나만의 스트레스 푸는 법 .. 있으세요?
아침부터 기분이 넘 안좋네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받을때 어떻게 푸세요?
혼자살고싶다 조회수 : 1,223
작성일 : 2016-08-04 11:31:21
IP : 1.238.xxx.44
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무작정
'16.8.4 11:33 AM (175.223.xxx.116)아무 생각없이 계속 걷다보면 나도 모르게 기분이 나아져
있어요.2. 몸을 닦으세요
'16.8.4 11:38 AM (182.172.xxx.33) - 삭제된댓글샤워보다 대야나 세면대에 물 가득받아놓고 부드러운 수건,타올에 물 흥건하게 적셔서 얼굴 목 가슴 온몸으로 물 맛사지하세요 부드러운 타올감촉과 서늘한 물의촉감으로 마음이 진정 됩니다.샤워보다 물 수건 맛사지 권합니다 더위도 싹 가시고 한층 기분이 좋아집니다
3. 목욕도
'16.8.4 11:47 AM (121.145.xxx.107)스트레스 풀기 좋다 하구요
저는 등산과 노래방 드라이브요..4. ..
'16.8.4 12:05 PM (210.217.xxx.81)혼자서 조용히 쉬기가 제일 좋아요...
5. 운동하며
'16.8.4 4:54 PM (61.80.xxx.93)좋아하는 음악 들으면
세라토닌이 마구 샘솟는 거 같아요.
어떤때는 너무 좋아서 소~~름까지 돋아요
예전엔 좋지않은 일 있으면 언제까지 생각하고
그거 잡고 놓질않았는데
이젠 그런 사슬 그 자리에서 안들은 듯 못들은 듯
아니면 투덜거리며 잊어버려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 589451 | 여기 보면 다들 직장맘 회사 그만두지 말라고 하시는데요.. 21 | ㅇㅇ | 2016/08/25 | 5,187 |
| 589450 | 가정폭력으로 인한 트라우마, 공황장애는 어디서 치료할 수 있나요.. 5 | 여름 | 2016/08/25 | 2,938 |
| 589449 | 팥빙수 먹고 응급실 왔어요 33 | 눈얼음 | 2016/08/25 | 21,479 |
| 589448 | 서울 장안동에서 남양주진접까지 가는 방법 좀 알려주세요. 3 | 남양주 | 2016/08/25 | 766 |
| 589447 | 역사학자 전우용님 트위터 7 | 적폐1번지 | 2016/08/25 | 1,193 |
| 589446 | 더워요 | 잠못드는 이.. | 2016/08/25 | 500 |
| 589445 | 혼자 다 쓰세요. 휘둘르려고 하지 마시고 2 | 망고스틴 | 2016/08/25 | 2,130 |
| 589444 | 여행은 너무 싸네요 31 | 뚜주빡땅 | 2016/08/25 | 13,325 |
| 589443 | 위층 안방에서 밤새 골프를 쳐요 12 | 층간소음 | 2016/08/25 | 3,714 |
| 589442 | 여자가 이중성이 있거나 얌체 같은가요? 4 | ㅇㅇ | 2016/08/25 | 2,383 |
| 589441 | 결혼하지 마세요 애 낳지 마세요 101 | dd | 2016/08/25 | 28,225 |
| 589440 | 남자들 서열 문화요 7 | .... | 2016/08/25 | 3,355 |
| 589439 | 아파트 매도 6 | House | 2016/08/25 | 2,472 |
| 589438 | 바람났던 남편이랑 합가했어요.. 44 | 마마마 | 2016/08/25 | 23,091 |
| 589437 | 탤런트 이창훈 딸 이요.. 20 | 유전자의신비.. | 2016/08/25 | 15,792 |
| 589436 | 욕*스무디... 6 | ●●● | 2016/08/25 | 3,124 |
| 589435 | 검색하다가 본 건데 화장품 공병 사는 사람도 있네요 8 | ,, | 2016/08/25 | 2,980 |
| 589434 | 다이어트 식단중에서 5 | 가장 | 2016/08/25 | 1,243 |
| 589433 | 아멕스 플래티넘 카드 가입하면 여행자 보험 되나요? 2 | Anex | 2016/08/25 | 1,090 |
| 589432 | 여자한테 카리스마있게 생겼다는게 뭔가요 5 | 칼있으마 | 2016/08/25 | 3,266 |
| 589431 | 팔순기념 친정엄마와 일본여행 추천해주세요~ 2 | 러브맘 | 2016/08/25 | 1,094 |
| 589430 | 레쉬가드가 유행이라서 참좋아요 5 | ㄴㄴ | 2016/08/25 | 3,521 |
| 589429 | 실리콘 도마 어떻게 관리해야 하나요? 4 | ..... | 2016/08/25 | 2,240 |
| 589428 | 강용석사건으로 불륜의 범위가 달라진건가요? 15 | 불륜이란? | 2016/08/25 | 5,769 |
| 589427 | "훈장과 권력" 4부작 5 | skyand.. | 2016/08/25 | 669 |