자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이 정말 잘~먹이시는 분들 팁 좀 주세요
운동 좋아해서 몸은 탄탄한데
또래 애들에 비해 체격이 많이 작고 먹는양도 적네요.
오늘 한의원 갔더니 손,팔,다리, 전부 근력이 너무 없어 힘이 딸리는 아이고 무조건 잘 먹이라네요.
신경쓴다고 하는데도 많이 부족한가봐요. ㅠ
먹는걸 젤 중요하게 생각하는 분들 계시잖아요.
나 정말 우리애들 잘 먹인다. 하시는 분들 이야기 좀 풀어놔주세요. 배우게요.
많이 여유있는 형편은 아니지만 다른것 줄이고 식비에 많이 쓸 준비는 되어있어요.ㅡㅡ
1. 그건
'16.8.3 9:41 PM (175.126.xxx.29)애가 잘먹어줘야 가능한거죠.
일단은 불량식품이더라도 애가 좋아하는거 무조건 사주세요.
혹시 운동을 너무 과하게 하는거 아닌가요?(글고 한의원에선 좀 심하게 비약해서 말하는 경향이 있어요
너무 믿지는 마시구요)2. 애가 작고 먹는양이 적으면 어떻게 할 수 없어요...
'16.8.3 9:52 PM (210.123.xxx.158)다이어트랑 반대로...
1.밥은 좀 큰 그릇에 남기더라도 넉넉하게...
2.일단 좋아하는 반찬부터 먼저...
3. 늘 좋아하는 간식거리 옆에...3. 저도
'16.8.3 10:08 PM (175.210.xxx.10)입짧은 아이키워서ㅠ 전 의무감으로 한우 일주일에 세번은 주려고 노력해요. 그 비싼한우를 참소스에 찍어서요ㅜ 이렇게 라도 먹어줌 좋겠어요ㅡㅜ
4. 계속 먹이기.
'16.8.3 10:36 PM (125.186.xxx.154)아직 아이들이 어리기는 하지만, 평균보다 큰 아이들을 키우는데요.
무조건 규칙적으로 계속 먹입니다. --;;
아침 8시, 점심 12시, 간식 3시, 저녁 5시 반,, 이런 식 같은 시간대에 규칙적으로 먹이고요..
절대로 아침 굶지 않고, 아침이어도 정식으로 밥에 국,, 고기도 자주 먹습니다.
그리고 배고플 것 같으면 참지 않고 뭐라도 먹입니다.
밖에 나가도 간식 항상 들고 나가구요.
식사메뉴는 무조건 아이들이 잘 먹는 것으로,, 아이들 위주로 식사 준비합니다.5. 5대영양소
'16.8.3 11:35 PM (182.221.xxx.245)5대영양소가 대충 식단 안에 모두 들도록 식단 짜고
핵심은 내가 먹어도 맛있다!소리 나오도록 조리해요.
적당한 저염식, 그러나 참치액이나 국물을 여러가지로 내서 감칠맛을 좀 더해주고요..
나물, 달걀, 소고기, 돼지고기, 어린이김치, 멸치 이 정도가 자주 오르는 기본찬이고 나이가 있다면 메인요리 더 추가해줍니다.6. ...
'16.8.3 11:58 PM (114.204.xxx.212)먹고싶단건 다ㅜ먹여요
배달음식이나 패스트푸드도 가끔은 먹이고요
우선은 뱃고래? 가 좀 늘어나야 잘 먹어서요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
593944 | 팔 뒤쪽이 오돌도돌 한 이유, 아실까요? 5 | 궁금 | 2016/09/08 | 1,672 |
593943 | 방금 대장내시경 했어요 2 | . | 2016/09/08 | 1,354 |
593942 | 카톡만 되는 폰 2 | 사줘야돼요 | 2016/09/08 | 1,130 |
593941 | 비가 퍼부었음 좋겠어요 5 | ㅎㅎ | 2016/09/08 | 691 |
593940 | 과일만 먹으면 너무 졸려요 | 포도 | 2016/09/08 | 303 |
593939 | 학원비 할인받는 카드는 결제를 어떤 방식으로 하나요? 3 | ppp | 2016/09/08 | 665 |
593938 | 빨갛에 잘 익었는데 왜이리 신맛이 날까요 2 | 방울토마토 | 2016/09/08 | 542 |
593937 | 질투의 화신 ㅋㅋㅋ 21 | ... | 2016/09/08 | 5,369 |
593936 | 밖에서 외식하는 메뉴중 그나마 칼로리 낮고 다이어트 메뉴는? 5 | .... | 2016/09/08 | 2,100 |
593935 | 이번에 새로 나온 현대차 i30 7 | 자동차 | 2016/09/08 | 1,503 |
593934 | 빡치는 영화 해어화 그럼에도 불구하고 11 | 보신분들 | 2016/09/08 | 1,846 |
593933 | 드라마 전원일기 금동이 7 | ^^ | 2016/09/08 | 8,567 |
593932 | 호밀빵 포만감이 엄청나네요 | ... | 2016/09/08 | 759 |
593931 | 그것이 알고싶다 5 | 먼지싫어 | 2016/09/08 | 1,711 |
593930 | 스티커 붙이고 쓰는건가요? 1 | .... | 2016/09/08 | 436 |
593929 | 어떤 쌀 사서 드세요? 6 | 네모선장 | 2016/09/08 | 842 |
593928 | 비가오면 마음이 차분해지고 기분이 좋아요 3 | ..... | 2016/09/08 | 564 |
593927 | 저처럼 생리때문에 인생이 힘든분 계세요? 17 | 힘듬 | 2016/09/08 | 3,766 |
593926 | 저는 왜이렇게 모기를 못잡을까요 7 | 이 바보야 | 2016/09/08 | 566 |
593925 | 아이라인 반영구 하신분 다들 만족하시나요? 16 | 여쭤볼께요 | 2016/09/08 | 3,843 |
593924 | 아래 강아지 생일이라는 글을 보니 문득 .. 5 | 강아지생일 | 2016/09/08 | 933 |
593923 | 산후우울. 정신과 가도 되나요? 2 | dd | 2016/09/08 | 539 |
593922 | 아기들은 언제까지 엄마 껌딱지예요? 25 | 강아지사줘 | 2016/09/08 | 5,951 |
593921 | 운전 올해부터 엄청힘들어지나요? 5 | 사랑스러움 | 2016/09/08 | 1,051 |
593920 | 물리치료후 더 아파요ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2016/09/08 | 4,494 |