어제 체력검사 하더갔더니 인바디 결과보면서 수분부족의 경계라고 하면서
병원가서 검사해보시든지 하더군요.
500미리 생수 한 병은 매일 마시거든요.
탄산 음료는 안마시고, 아메리카노 한잔 정도 마시고요.
과일 많이 먹고...
혹시 병원 가보신 분들은 하루에 물 얼마나 마시라고 하던가요?
어제 체력검사 하더갔더니 인바디 결과보면서 수분부족의 경계라고 하면서
병원가서 검사해보시든지 하더군요.
500미리 생수 한 병은 매일 마시거든요.
탄산 음료는 안마시고, 아메리카노 한잔 정도 마시고요.
과일 많이 먹고...
혹시 병원 가보신 분들은 하루에 물 얼마나 마시라고 하던가요?
물 한컵을 하루에 8잔 이상 마셔야 한다더군요
한장에 200미리라 치면 1.6리터 정도라고 합니다.
1.5리터 콜라 페트병 생가하시면 감이 오실 듯
2리터라고 하는데
개인차 있죠
어떤이에겐 해롭기도하니까요
전 화장실 가는거 성가셔 1리터정도만 마십니다
저도 의사가 전해질 들은 이온음료 마시라고 하더라구요
전 그냥 뭐든 먹고난후엔 물먹는다 생각하고 마셔요
저는 먹고 싶을때만 먹어요. 몸이 필요하면 저절로 먹게되요. 굳이 목 마르지도 않은데 먹는건 독이 라고 생각해요.
윗님과 같은 생각.
몸이 원할 때.
저도요.
몸이 원할때
유독 물이 안땡기는 사람은 억지로 물 마실 필요없다
생각해요...
저는 물을 자주마셔요..
그치만 의식적으로 마시지 않음..
물이 땡겨서 마시는것일뿐..
물 많이 마시는 건 신장이 안 좋은 사람한테는 안 좋다고 하더라구요. 저는 하루에 500-800 미리리터 정도 먹는 것 같아요. 물 많이 마시는 것 붐일 때 2리터씩 마셨더니 화장실을 30분에 한번씩 가서 도저히 일을 할 수 없더라구요. 그 뒤로 한의원 가서 물어봤더니 저는 신장이 안 좋으니 물 많이 마시지 말라고 하더라구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
592715 | 번역일 하시는 분 계신가요? 12 | ... | 2016/09/04 | 2,521 |
592714 | 피부과 시술 이름 좀 찾아주세요. 82 cis님 3 | 제니 | 2016/09/04 | 1,052 |
592713 | 찌개 양념이 안얼었어요 4 | P | 2016/09/04 | 845 |
592712 | 동서가 이렇게 행동하면 얄밉나요? 36 | 경우 | 2016/09/04 | 10,051 |
592711 | 자녀가 외국에 있어도 화상전화 있으면 괜찮을까요? 5 | ... | 2016/09/04 | 1,003 |
592710 | 호주가는데 3 | 출장 | 2016/09/04 | 704 |
592709 | 질투의 화신보면서 느끼는게 방송국 사람들.. 4 | 000 | 2016/09/04 | 2,454 |
592708 | 연예인이꿈에나온꿈 5 | 꿈해몽 | 2016/09/04 | 964 |
592707 | 전화 무음으로 해놓는,,,, 14 | ,,,,,,.. | 2016/09/04 | 6,017 |
592706 | 예은아빠 유경근 트윗 9 | 좋은날오길 | 2016/09/04 | 1,579 |
592705 | 좀 선선해지는가 싶더니 또 더워요 3 | 하아 | 2016/09/04 | 1,723 |
592704 | 평일에 롯데월드 다녀오신분 1 | 콩쥐 | 2016/09/04 | 595 |
592703 | 고가 명품시계도 아니구 30만원대 시계도 2 | 시계 | 2016/09/04 | 2,341 |
592702 | 여자가 돈이 많으면 불륜이라도 관계 오랬동안 지속 되는거 같아요.. 6 | ㅇㅇ | 2016/09/04 | 5,281 |
592701 | 시동생 결혼 전날 며느리의 할일? 26 | 궁금하다 | 2016/09/04 | 5,440 |
592700 | 길가다 천원 주웠어요 7 | ㅊㅊ | 2016/09/04 | 2,234 |
592699 | 전업주부 마흔한살. 무슨일을 해야 ㅜ할까요. 20 | 일하고 싶다.. | 2016/09/04 | 8,209 |
592698 | 중국어-목표는 자유여행입니다 10 | 기쁨이 | 2016/09/04 | 1,523 |
592697 | 영어고수님들 도와주세요 5 | ontoge.. | 2016/09/04 | 773 |
592696 | 하루종일 할 일이 없어요 5 | 무슨일 | 2016/09/04 | 2,188 |
592695 | 반포래미안 갔다 충격먹었어요 69 | ... | 2016/09/04 | 38,382 |
592694 | 와 지금 복면가왕 대단하네요 7 | ㅎㅎ | 2016/09/04 | 4,509 |
592693 | 판듀 재밌네요 | 와 | 2016/09/04 | 1,332 |
592692 | 질투의 화신 엄마들이 빨강이 왜 찾는거에요? 6 | ... | 2016/09/04 | 6,384 |
592691 | 슈퍼맨이 돌아왔다에서 양동근 수염 4 | ... | 2016/09/04 | 2,453 |