82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멸치로 간식으로 먹을수 있는 레시피 부탁해요

모찌 조회수 : 871
작성일 : 2016-08-02 10:39:09
냉동실에 멸치가 종류별로 많이 쟁여 있어요
멸치볶음 하고 다시내서 쓰고 그외엔 쓸 용도가 없네요
간단하게 간식으로 술안주같이 먹을수 있어도 좋구요
짜지 않게 만들 조리방법 알려주세요
IP : 59.171.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.8.2 11:00 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글

    멸치강정

    멸치 40g, 통깨 1T

    양념; 간장 1t, 설탕 1T, 맛술 1t,청주 1t

    만들기
    1. 넓은 접시에 키친타올을 깔고 멸치가 겹치지 않도록 펼쳐 담은 후
    전자렌지에서 1분 돌리고 한번 뒤집어 1분 더 돌려주세요~
    2. 볼에 양념재료를 모두 담은 후 전자렌지에서 1분 돌려준 후 설탕이 잘 녹을 수 있도록 한번 휘~ 저어준 후
    다시 한번 1분 땡~돌려주세요~
    *요 때 양념장이 끓어올라 넘칠 수 있으니 볼은 되도록 넓고 깊은 것을 사용해주세요~
    3. 이제 양념볼에 멸치와 통깨를 넣고 고루고루 섞어준 후 넓게 펴서 식힙니다.

  • 2. 모찌
    '16.8.2 11:01 AM (59.171.xxx.160)

    감사합니다^^
    모든 멸치에 해당되는건가요?

  • 3. ....
    '16.8.2 11:52 AM (211.232.xxx.94) - 삭제된댓글

    대가리쨰 똥쨰 전자렌지에 40~50초(전자렌지에 따라 멸치 건조 상태에 따라 시간이 다르겠죠)돌리면
    비린내 하나도 안 나고 바삭바삭..그냥 먺어도 돼고 고추장 찍어도 돼고..

  • 4. 한꺼번에 많이 먹지 마세요.
    '16.8.2 12:31 PM (210.178.xxx.225)

    멸치 좋아하는데 많이 먹으면 관절에 요산인가 쌓이는병 걸린다고 해서 안 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
620646 정동영-한일 군사비밀 정보보호협정 폐지법률안 발의 준비 21 폐지해라 2016/11/24 1,847
620645 태국여행 2 사슴의눈 2016/11/24 1,139
620644 어디가서 애 머리 좋단 이야기 하지마세요 34 ... 2016/11/24 20,264
620643 민주당 지금당상 카톡으로 허위사실유포자 잡아내야해요 17 dd 2016/11/24 1,598
620642 지난주 토요일에 잠실에 비왔었나요? 4 호롤롤로 2016/11/24 508
620641 결혼준비 뭐부터 시작해야 하나요? 13 ........ 2016/11/24 2,551
620640 (죄송)공백이 얼마나 있었나요...를 영어로 바꾸면 11 질문 2016/11/24 1,769
620639 익산 남성고 어떤가요? 3 ..... 2016/11/24 1,996
620638 옥상달빛 노래는 대부분 김윤주씨 작사 작곡인가요? 2 그리니치 2016/11/24 1,172
620637 박대통령 7시간 행적에 대한 새로운 질문 7 참맛 2016/11/24 2,259
620636 이번 시즌은 정말 재미없어요 20 막돼먹은영애.. 2016/11/24 4,434
620635 이 모든 사태의 1차적인 책임은... 4 아이사완 2016/11/24 882
620634 키-120몸무게가 식이장애없이 가능한가요 10 .. 2016/11/24 4,626
620633 혁명은 이루는 것 보다 지키는 것이 더 중요합니다. 꺾은붓 2016/11/24 364
620632 다 좋다 이겁니다. 음.. 2016/11/24 419
620631 아기가 기억력이 좋으면 머리 좋은건가요 21 .. 2016/11/24 5,610
620630 최순실단골무당들은 왜 안찾아요? 5 .. 2016/11/24 1,333
620629 Give and Take라는 책 읽고 있는데 흥미롭네요 8 애덤그랜트 2016/11/24 1,318
620628 한국의 부정부패 끼리끼리 여성감성적 Culture 1 Hell조선.. 2016/11/24 586
620627 26일,유경근 예은아버님이 함께하고 싶으다시네요. 글 공유합니.. 4 bluebe.. 2016/11/24 1,204
620626 국민의 종편 방송국을 하나 만들면 좋겠습니다 일어나 2016/11/24 312
620625 싱크대 교체 후 냄새가 안빠져요 6 싱크대 2016/11/24 974
620624 세월호 버리라는 명령받았다. 외신 52 충격 2016/11/24 24,778
620623 (그래, 이번엔 나도 0.2명이다) 예비고1 겨울방학 기숙학원 .. 1 토끼 2016/11/24 1,086
620622 일본에 김치를 보내고 싶은데요~ 10 ... 2016/11/24 969