소금,밀가루, 밀가루 끊고 다이어트해서10일좀 안되서 3kg 감량했습니다.
하루에 빨리걷기 1시간~2시간하구요특히 뱃살 많이 빠졌습니다.
근데 아직더 빼야되요,예전에 습관이 워낙에 야식이나 과자, 군것질을 많이해서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소금,설탕,밀가루 끊고 다이어트 해서 3kg 감량했어요
딸기체리망고 조회수 : 3,136
작성일 : 2016-07-31 23:18:45
IP : 118.217.xxx.100
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두
'16.8.1 12:07 AM (180.68.xxx.71)지난 4월 운동시작한후로 빵을 끊었는데..
저 빵순이였는데 이상하게도 요즘은 거의 생각이 안 나네요2. 보험몰
'17.2.3 11:33 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
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