소금,밀가루, 밀가루 끊고 다이어트해서10일좀 안되서 3kg 감량했습니다.
하루에 빨리걷기 1시간~2시간하구요특히 뱃살 많이 빠졌습니다.
근데 아직더 빼야되요,예전에 습관이 워낙에 야식이나 과자, 군것질을 많이해서요
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근데 아직더 빼야되요,예전에 습관이 워낙에 야식이나 과자, 군것질을 많이해서요
지난 4월 운동시작한후로 빵을 끊었는데..
저 빵순이였는데 이상하게도 요즘은 거의 생각이 안 나네요
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