금주를 했는데

[다이어트전문가]

일주일에 5번정도 반주로 저녁식사때
맥주한두병이나 와인 두잔정도 마셨어요
너무 오랜시간 술을 마셨다는 생각에 8주전부터 딱 끊었는데요
건강도 그렇고 체중도 좀 줄여보려는 생각이죠
몸도 좋아진줄 모르겟고...
뭣보다
체중이 그대로네요
저녁에 술마시면 살찌는거 아니였나요?
여러분의 의견을 듣고싶어요
감사합니다

[6개월]

오래 됐는 데
술먹고 아다리가 걸렸다고 하나요..?
정말 똥물 까지 올렸던 거 같아요
그리고는 6개월을 끊었어요
전 님 정도의 술 아니고 소주 2병 이었어요
6개월 끊고 몸의 변화 ㅡ???
저도 전혀 느낀 거 없어요
피부가 좋아 졌다던 가
살이 빠졌다 던 가
몸이 가벼워 졌다던 가 등등
6개월을 입에도 안 댔는 데도 못 느꼈어요
지금 다시 그 전 만큼 먹어요
똑같아요..

[ㅇㅇ]

술 안먹는 만큼 다른것도 덜 먹어야죠. 술만 안먹을뿐 술 배 대신 밥 이든 뭐 다른거로 채우면 똑같습니다.
그리고 술 끊은건 잘하셨어요. 그것도 중독입니다. 의존증이라고 하죠. 나중엔 술 없으면 불안해지는지경에
이릅니다.

[^^]

저녁을 조금씩 먹어야 체중이 주는듯 해요
너무 늦게 먹어도 안되고요 .
전 한달정도 금주인데 벌써 2키로 감량~~
간식은 가끔이고 저녁은 가급적 가볍게 ~~
피부톤도 칙칙함이 조금씩 없어지고
뭣보다 피곤함이 가셨네요~~

두부 식사량 줄여보세요~~~

[^^]

오타 ㅡ 두부~~두분^^

[다 똑 같은데]

거기서 술만 제외시키면 분명히 살 빠져요.
근데 술 대신 다른걸 먹거나 하면 빠지지 않죠.

[원글]

한달만에 피부가 환해졋다는분 부럽네요
전 더 먹는것도 없는 것 같은데 ㅠㅠ
전후 차이가 전혀 없으니
무슨 이율까 궁금해서요