육식보다는 채식을 좋아했는데 40대 들어서면서 고기가 많이 땡기네요.
일주일에 두세번은 고기 먹고 이틀전에도 먹었는데 또 고기가 먹고 싶네요.
나이들어서 몸이 단백질이 더 필요한가 생각은 하는데 고기를 자주 먹는것도 안좋지 않을까요?
육식보다는 채식을 좋아했는데 40대 들어서면서 고기가 많이 땡기네요.
일주일에 두세번은 고기 먹고 이틀전에도 먹었는데 또 고기가 먹고 싶네요.
나이들어서 몸이 단백질이 더 필요한가 생각은 하는데 고기를 자주 먹는것도 안좋지 않을까요?
원래는 단백질 더 챙김이 맞긴하다는데
저같은경우는 불고기하면서도 맛도안보게 되네요
개인차 인듯요
소화력이 떨어져 많아 못 드시던데~
울 어머님봬면 그렇더라구요~
하루 60g 정도의 고기를 먹어야 한대서
일부러 찾아 먹고 있어요.
평소에 고기 잘 안먹거든요.
손바닥 반 만큼만 먹으면 되더라고요.
계란 두부 콩도 좀 먹어요.
땡기는건 몸이 필요로하기 때문이다 생각해서
땡길때는 그냥 뭐든 상관안하고 쭉 먹어요
물론 폭식하거나 엄청나게 많이 먹거나 하지 않고 적당히요
그렇게 먹다보면 안땡기는 날이 오더라고요
그반대가 되던데요
나물반찬 생선 이런게 더 좋아지네요
고기는 기력딸릴까봐 아주 가끔씩 먹어주고요
제가 지금 그래요
사십대 초반인데 예전보다 고기 많이 먹어요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
593269 | 성경의 모세 얘기를 공부했는데 11 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 1,171 |
593268 | 내신 3등급이하 어머님들 상담 가시나요? 10 | 대책이 없네.. | 2016/09/06 | 3,603 |
593267 | 박보검 ..괜챦은 청년이군요.. 11 | 음 | 2016/09/06 | 4,002 |
593266 | 동생에게 휴식을 | 도움주세요~.. | 2016/09/06 | 349 |
593265 | 저혈압에 기력없는 사람 영양제?? 9 | 고민 | 2016/09/06 | 5,102 |
593264 | 유방암 걸리고 알게된 것들 71 | ... | 2016/09/06 | 27,132 |
593263 | 부동산은 계속 오릅니다. 34 | 현실 | 2016/09/06 | 6,189 |
593262 | 감기는 아닌듯한데 목이 자꾸 부어요 5 | ㅅㅈㅅ | 2016/09/06 | 1,262 |
593261 | 고양이를 더 키우기 어려울 것 같아 조언 구합니다.. 29 | .. | 2016/09/06 | 4,142 |
593260 | 자꾸 전교일등이 교과서만보냐고 뭐라하는데 6 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 1,526 |
593259 | 교인만 봐주세요 (시험 드는 문제) 26 | ... | 2016/09/06 | 2,184 |
593258 | 이거 나만 몰랐나요?? 8 | 호수풍경 | 2016/09/06 | 2,869 |
593257 | 직업에 대한 전망을 물어보면 2 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 1,045 |
593256 | 캡슐커피가 카페인이 더 많을까요? 11 | ㅜㅜ | 2016/09/06 | 1,888 |
593255 | 니트와 면티 기본으로 이너로 입기에 어떤걸 선호하세요? 2 | 니트 | 2016/09/06 | 588 |
593254 | 수시 상담하러 학교 다녀오셨나요? 13 | 긍금이 | 2016/09/06 | 1,923 |
593253 | 블루에어 환불 받으셨나요? 9 | 뒷통수 아야.. | 2016/09/06 | 6,766 |
593252 | 주부님들~ 추석 때 시댁에 뭐 입고 가실거에요? 15 | 질문 | 2016/09/06 | 3,112 |
593251 | 냉장고 생을 마감한듯해요 12 | 아웅.. | 2016/09/06 | 1,998 |
593250 | 살림고수님들..욕실청소 바닥이랑 벽면 뭘로 청소하나요.? 1 | Pp | 2016/09/06 | 1,240 |
593249 | 일주일내내 고생 고생해서 뺀 2.5 kg 하루만에 5 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 2,189 |
593248 | 아줌마가일하다 다쳤어요 6 | 파출부 | 2016/09/06 | 2,244 |
593247 | 40대 마스크 팩 추천 부탁해요 3 | 선물 | 2016/09/06 | 1,532 |
593246 | 왜 마음이 독하지 못하고 우유부단할까요? 1 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 798 |
593245 | 감사합니다. 1 | 초원 | 2016/09/06 | 229 |