다엿트 하셨던분 봐주세요ㆍ

[아구]

다엿중인디 아침 한끼 먹고 점심은 우유탄커피 저녁은 달걀 하나 또는 없음 옥수수 반개 정도 먹어요ㆍ그런데 밤 10시쯤 너무 맥주가 마시고싶어요ㆍ시원하게 얼린 맥주 한캔마시면 세상이 부러운게 없어요ㆍ안주없이 먹는대도 살이 금새 찌고(다음날 일어나면 0ㆍ5~1키로가까이 )소변도 잘 안나와요ㆍ부은얼굴에ㅠㅠ 맥주 끊는방법 없을까요? 그리고 소변 잘 나오는 법도 알려주심 감사하겠습니다ㆍ

[...]

먹는게 너무 적으면 다이어트 실패해요
그렇게 드시고 밤에 뭐가 안먹고 싶다면
그건 사람도 아님거죠
낮에 칼로리 낮은걸로 푸짐하게 드세요
가지를 볶아 양껏 드시거나
오이랑 채소들 샐러드해 드시거나
닭가슴살이나 삶은 오징어 드시거나 등등

지금 원글님 방법은
다이어트 실패의 지름길입니다

[..]

요요를 위한 다이어트인가요..
맥주를 낮에 한 잔 드시고 메뉴를 바꾸지 않으심 힘드실 듯요

[지금]

드시는게 물 배출할게 없어서 그래요.
몸에서 워낙 적게 먹으니 안내놓을려고 한대요.
야채를 더 많이 드셔보네요.
오이나 양상추 피망등 요즘 나오는 야채들을 드세요.
그리고 수박이나 참외같은 수분 많은 과일도 좀 드시고요.
다이어트 초기시면 맥주같은거는 당분간 허벅지 꼬집으시면서 참아보세요.
한달쯤 지나서 살빠지신 몸 보시면 안찾게 되실겁니다.

[금새]

지치고, 식욕 폭발 합니다.
그동안 못 먹었던거, 두배로 보상 받으려 할거에요 몸이.
가을을 기점으로 세배가 될지도.