고등학생입니다.
매일 한 번은 고기를 어떤 방식으로도 줬어요.
그런데 도저히 못먹겠다고 싸운지 일년입니다.
다이어트도 하고,먹으면 잠오고 등등
고기 빼고 식사차리려니 '''.
키라도 좀 클까,생리하니 먹어야 할 텐데,좀 쉽게 먹지'''
온갖 생각이 많습니다.
어떻게 식단차릴까요?
방학이라 괴롭습니다.
다이어트하니 면 안먹죠,야채만 차리려니 그거도 한끼죠.
고등학생입니다.
매일 한 번은 고기를 어떤 방식으로도 줬어요.
그런데 도저히 못먹겠다고 싸운지 일년입니다.
다이어트도 하고,먹으면 잠오고 등등
고기 빼고 식사차리려니 '''.
키라도 좀 클까,생리하니 먹어야 할 텐데,좀 쉽게 먹지'''
온갖 생각이 많습니다.
어떻게 식단차릴까요?
방학이라 괴롭습니다.
다이어트하니 면 안먹죠,야채만 차리려니 그거도 한끼죠.
두부나 통곡식으로 메뉴를 바꿔주세요 버섯같은거 많이 드시게하시구요
윗분처럼 하시면 돼요.
두부, 버섯 이런 걸 이용해서 해보세요.
두부 구워도 주고
완자 만들어 주고
만두도 만들어 주고
뭐 이런 식으로 돌려가는 수밖에요.
그나이 여자아이들 다이어트 엄청 한다고 하죠
대부분 바람직하지 못한 방향으로 하면서도 말로는 다이어트 외치는데
미칩니다.
하지만 그나마도 안 먹이면 엉망이 되니
어쩔수가 없더라고요.
채식 사이트인가 그거 많이 참고했어요.
참.. 그또래 비주얼을 중요시해서 예쁘게 담아서 주면 좋아던데요.
사각트레이에 냅킨 깔고 뭐 이런 식으로...
고기를 못먹는 친구를 보니 두부, 달걀, 멸치 등을 자주 먹더군요..
고기를 안 먹는다고 건강이 나쁘거나 혹은 특별히 더 좋거나 그렇지는 않다고 합니다.
애들 편식 고치게 하는덴 의외로 비주얼이 중요하더군요. 여학생들 요즘 좋아하는 무민이나 카카오프렌즈 식기에 투자를 하시거나
아니면 요즘 불경기라 티몬같은데서 트렌디한 식기 무지 싸게 팔거든요. 그런데 둘러보셔도 좋고요.
그리고 고기많이 먹는 청소년집에선 우스터가 필수인거 아시죠? 이거 하나만 넣으면 한식일식양식 모든 고기요리의 냄새나 거북한 식감이 사라집니다..
여긴 고수분들이 많으니 다 아시겠지만,, 시판도 좋고 아님 영화 리틀포래스트에 나온 레서피로 많이 만들어 두었다가 김냉에 저장해놓고 쓰심 됩니다
고기 안먹겠다면 해물이나 생선으로 단백질 공급해줘요
고기 안먹어도 키클거 크고 건강해치지 않아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
590841 | 얼마 전 파운드케이크 얘기 쓰신 분... 1 | 파운드케이크.. | 2016/08/29 | 1,167 |
590840 | 저 밑에 글 보니 또 궁금한게.. 1 | 일제빌 | 2016/08/29 | 419 |
590839 | 단독] 조윤선 비판 기사, 바뀌거나 사라지고 있다 2 | ㅎㅎ | 2016/08/29 | 707 |
590838 | 감기걸렸는데 오심이 드는건 왜일까요? 8 | ㅇㅇ | 2016/08/29 | 1,040 |
590837 | 부동산계약파기관련 6 | 호라 | 2016/08/29 | 1,371 |
590836 | 백화점 명품화장품 판매사원 수당? 3 | .. | 2016/08/29 | 2,367 |
590835 | 댓글달으신분께 연락 4 | ᆢ | 2016/08/29 | 1,280 |
590834 | 제가 너무 과민한가요? 13 | . . | 2016/08/29 | 4,150 |
590833 | 정규학력 초등4년' 18세 공인회계사 합격 5 | 뉴스 | 2016/08/29 | 3,271 |
590832 | 이석수 특감 사표 제출 4 | 모두 떠나야.. | 2016/08/29 | 1,071 |
590831 | 신랑이 똑똑했으면 좋겠어요 가끔은 괜히 결혼한것같아요 85 | 새우튀김 | 2016/08/29 | 26,504 |
590830 | ㅜㅜ‥ 눈물나는 강쥐와의 감동스토리네요‥ 4 | ㅇㅇ | 2016/08/29 | 1,419 |
590829 | 전세 만기시 주인에게 꼭 전세계약서 반환해야 하나요? 11 | 세입자 | 2016/08/29 | 7,712 |
590828 | 신반포3차 진행사항 아시는 분 계신가요? 2 | 왕왕 | 2016/08/29 | 1,076 |
590827 | 좋은 남자 알아보는 방법 있을까요? 10 | 울트라캡쑝 | 2016/08/29 | 7,322 |
590826 | 직원과 사장이 나이가 동갑이면 서로 많이 불편할까요? 7 | 더움 | 2016/08/29 | 991 |
590825 | 회먹어도 되겠죠 5 | 투게더 | 2016/08/29 | 1,170 |
590824 | 학원 고민.. 4 | 학원 | 2016/08/29 | 992 |
590823 | 미 ‘타임’지, 더민주의 사드 반대 당론 채택 주목 2 | light7.. | 2016/08/29 | 515 |
590822 | 고딩이 룸까페...너무 고민되어 글올려요 18 | ㅇㅇ | 2016/08/29 | 9,862 |
590821 | 류머티스 관리 팁 32 | 움 | 2016/08/29 | 5,382 |
590820 | 목이.간질간질하면서 기침하는거는 병원약말고 요 5 | 혹시 | 2016/08/29 | 1,260 |
590819 | 영화 리틀포레스트를 봤는데 참 좋네요! 8 | 힐링 무비 | 2016/08/29 | 1,723 |
590818 | 결혼안하면 아플때 죽을때 후회할까요? 34 | 2016/08/29 | 6,145 | |
590817 | 43.아직은 건강할 나이인가요? 9 | sss | 2016/08/29 | 2,244 |