일주일에 하루 단식...
작성일 : 2016-07-29 11:21:53
2161832
일주일에 하루 정도는 단식을 해볼까 하는데요...
효과 있을까요? 어떤분 이틀 단식해서 2.5kg 뺐다는데
이틀은 너무 힘들것 같고, 직장인이라 평일단식은 불가능하니
토요일 하루만 해볼까 하는데 괜찮을까요?
IP : 211.228.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.7.29 11:29 AM
(125.128.xxx.114)
단식은 시작전 예비기, 보식기가 중요하다고 알고 있어요. 그 기간은 단식기간의 4배였던가 ..예전에 책에서 읽은 적이 있는데요, 1주일에 하누 하면 나머지는 다 예비기, 보식기가 되면 언제 제대로 먹나요 ㅠㅠ
2. 원글
'16.7.29 11:32 AM
(211.228.xxx.137)
아...그런 예비절차가 있어야 효과있는거였네요. 그 생각은 못했는데...자세히 알아봐야겠어요...
3. -;;
'16.7.29 12:06 PM
(220.122.xxx.182)
아이허브에 헐리웃주스 마시고 단식 한적 있어요..하루반은 견디겠던데요...^^
쥬스에 물을 희석해서 24시간 마시는거예요...하고나면 몸도 좀 정화되고 그러는 느낌..배도 많이 들어가고..정신이 안정된 느낌나요..48시간짜리도 있는데 그건 못하겠더라구요.
저는 전날 단식을 위해 양껏 먹었어요 -,.-
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 587262 |
상명대랑 동덕여대 면접날이 같은데 2 |
어디로 |
2016/08/18 |
2,679 |
| 587261 |
수지 신봉동 사시는분들 계시나요? 4 |
고민녀 |
2016/08/18 |
1,655 |
| 587260 |
한나패드 써보신분 계실까요? 5 |
꽃 |
2016/08/18 |
4,438 |
| 587259 |
뮤지컬 노트르담드파리. 초1이 볼수 있을까요??? 8 |
........ |
2016/08/18 |
1,014 |
| 587258 |
본적 알아볼려면 무슨서류 있어야되나요.. 2 |
d |
2016/08/18 |
932 |
| 587257 |
통신사 이동 어디서 알아볼까요? 2 |
ㅠㅠ |
2016/08/18 |
560 |
| 587256 |
여자 골프 보신분 계세요? 1 |
ㅇㅇ |
2016/08/18 |
988 |
| 587255 |
어려서 사랑을 못받아 그런걸까요? 10 |
ㅇㅇ |
2016/08/18 |
2,804 |
| 587254 |
오래된 변을 보는 건 흉몽인가요? 3 |
... |
2016/08/18 |
1,151 |
| 587253 |
엘리베이터에서 개 안고 있으라고 하면 너무 무리한 요구일까요? 33 |
더워 |
2016/08/18 |
4,571 |
| 587252 |
거울볼때마다 깜짝이야 6 |
못난이 |
2016/08/18 |
1,559 |
| 587251 |
아이들 자랑도 어느정도 필요한건가요?? 8 |
궁금 |
2016/08/18 |
2,040 |
| 587250 |
올 여름은 예쁜 옷 하나도 못 입었어요 7 |
폭염이였음 |
2016/08/18 |
2,865 |
| 587249 |
[대통령만 모르는 ‘헬조선’]청년실업 44만…“얼마나 더 ‘노오.. 1 |
세우실 |
2016/08/18 |
643 |
| 587248 |
원숭이띠들은 남편과 떨어져 있으면 더 좋다는 말이 있던데 9 |
부부 |
2016/08/18 |
2,402 |
| 587247 |
헬스장이냐 공원이냐 49 |
아자아자 |
2016/08/18 |
1,177 |
| 587246 |
정수기 좀 알려 주세요 2 |
정수기 |
2016/08/18 |
543 |
| 587245 |
홍대입구역 잘아시는분요 (급질) 6 |
tree |
2016/08/18 |
1,168 |
| 587244 |
절기가 무섭네요...바람이 달라요. 43 |
절기 |
2016/08/18 |
6,124 |
| 587243 |
이 친구는 어떤가요? 3 |
ㅇㅇ |
2016/08/18 |
1,030 |
| 587242 |
환경재단과 나도펀딩이 공동진행합니다. |
tods |
2016/08/18 |
446 |
| 587241 |
변기 막힘.. 대책 없을까요? 7 |
f |
2016/08/18 |
2,616 |
| 587240 |
타바케어 들어보셨어요? 고등아이바지에서 나왔네요. |
이건 |
2016/08/18 |
908 |
| 587239 |
혹시 hay의자 갖고 계신분 있나요 ? 1 |
Hay |
2016/08/18 |
1,060 |
| 587238 |
드럼세탁기 통살균 간만에 하는데 구정물이랑 찌꺼기가 엄청나요.ㅠ.. 8 |
,, |
2016/08/18 |
5,863 |
