일주일에 하루 단식...
작성일 : 2016-07-29 11:21:53
2161832
일주일에 하루 정도는 단식을 해볼까 하는데요...
효과 있을까요? 어떤분 이틀 단식해서 2.5kg 뺐다는데
이틀은 너무 힘들것 같고, 직장인이라 평일단식은 불가능하니
토요일 하루만 해볼까 하는데 괜찮을까요?
IP : 211.228.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.7.29 11:29 AM
(125.128.xxx.114)
단식은 시작전 예비기, 보식기가 중요하다고 알고 있어요. 그 기간은 단식기간의 4배였던가 ..예전에 책에서 읽은 적이 있는데요, 1주일에 하누 하면 나머지는 다 예비기, 보식기가 되면 언제 제대로 먹나요 ㅠㅠ
2. 원글
'16.7.29 11:32 AM
(211.228.xxx.137)
아...그런 예비절차가 있어야 효과있는거였네요. 그 생각은 못했는데...자세히 알아봐야겠어요...
3. -;;
'16.7.29 12:06 PM
(220.122.xxx.182)
아이허브에 헐리웃주스 마시고 단식 한적 있어요..하루반은 견디겠던데요...^^
쥬스에 물을 희석해서 24시간 마시는거예요...하고나면 몸도 좀 정화되고 그러는 느낌..배도 많이 들어가고..정신이 안정된 느낌나요..48시간짜리도 있는데 그건 못하겠더라구요.
저는 전날 단식을 위해 양껏 먹었어요 -,.-
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 608773 |
근데 최태민과 은**이 닮았나요? 5 |
... |
2016/10/22 |
4,079 |
| 608772 |
세제혁명 써보신분들 어때요? 7 |
청소하자 |
2016/10/22 |
2,405 |
| 608771 |
중국작가 위화도 하진도 전 아니네요 3 |
으아 |
2016/10/22 |
833 |
| 608770 |
자전거 어찌하면 좋을까요? 9 |
아줌마 |
2016/10/22 |
1,178 |
| 608769 |
1박2일 전성기가 무도보다 훨씬 쩌는듯.. 9 |
엘살라도 |
2016/10/22 |
2,937 |
| 608768 |
지방이식하러 왔어요. 9 |
팔자 |
2016/10/22 |
2,344 |
| 608767 |
예단 생략하자는 얘기를 신부측에서 먼저 했을 경우에 66 |
..... |
2016/10/22 |
13,744 |
| 608766 |
무장아찌..어디서 사면 될까요? 5 |
ㅡㅡㅡ |
2016/10/22 |
766 |
| 608765 |
목동아파트 단지 1층 살기 어떨까요? 15 |
궁금합니다 |
2016/10/22 |
4,009 |
| 608764 |
7억 정도로 서울에서 집을 구하고 싶습니다. 26 |
^^ |
2016/10/22 |
4,112 |
| 608763 |
할로윈의상? 다이소에 팔까요?? 5 |
ㅡ |
2016/10/22 |
875 |
| 608762 |
35살 9급 공무원인데요... 36 |
ㅇㅇ |
2016/10/22 |
16,010 |
| 608761 |
서울에 한의원 잘 아시는 분 13 |
hello |
2016/10/22 |
1,857 |
| 608760 |
교사가 부럽다는 의사가 있는데 23 |
ㅇㅇ |
2016/10/22 |
5,045 |
| 608759 |
쫌! 제발! 애던 ..개던..강요,권유좀하지마요!! 18 |
짜증유발 |
2016/10/22 |
4,184 |
| 608758 |
파파이스 햄버거 맛이 어떤가요? 1 |
파파이스 |
2016/10/22 |
447 |
| 608757 |
친권.. 부모가 같은 나라에 사는 경우/ 다른 나라에 사는 경우.. |
친권 |
2016/10/22 |
256 |
| 608756 |
아기옷을 많이 물려받았는데 답례 뭐가 좋을까요? 19 |
ㅇㅇ |
2016/10/22 |
2,282 |
| 608755 |
몇년동안 정치에도 관심끊고 연예인 스캔들도 전혀 관심없었는데 4 |
... |
2016/10/22 |
600 |
| 608754 |
티파니 하트 목걸이요 6 |
well |
2016/10/22 |
2,517 |
| 608753 |
새우머리 버터구이 하는 법좀요... 3 |
.. |
2016/10/22 |
1,738 |
| 608752 |
송민순회고록은 새누리당의 문재인에대한색깔론으로 반기문띄우기용(.. 2 |
집배원 |
2016/10/22 |
480 |
| 608751 |
유기동물 입양할 생각있으신 분들 유용한 홈페이지 알려드립니다. .. 3 |
동물보호관리.. |
2016/10/22 |
599 |
| 608750 |
결혼식장에서 들었던 노래 찾을 수 있을까요? 1 |
숑숑 |
2016/10/22 |
456 |
| 608749 |
눈물 겹네요~ 이젠 정유라의 모성애를 찬양하며 보호모드로 돌입하.. 9 |
헐 |
2016/10/22 |
4,354 |
