아침은 미숫가루두숟갈 우유한팩 설탕한숟갈
점심은 작은 만두8개
커피 2잔 그 중 한잔은 믹스
저녁은 아직인데요
김밥1줄 막 땡기는데 먹어도 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 오늘먹은거....
... 조회수 : 1,970
작성일 : 2016-07-28 21:18:17
IP : 223.62.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.7.28 9:21 PM (220.83.xxx.250)김밥먹어도 1500 칼로리도 안드시는거 같은데 ...
2. ...
'16.7.28 9:22 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글안될 것 같은데요. 만두 안좋아요. 결국 밀가루피잖아요. 김밥 1줄은 내일 점심으로 드세요. 저녁은 아채듬뿍 드세요. 배불리요.
3. ...
'16.7.28 9:23 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글그리고 너무 식사량이 극한으로 적으신것 같아요. 어차피 식이요법으로 다이어트하실 꺼면 평생 하셔야해요. 저렇게 살 빼도 저 식단 못지키면 다시 후루룩 요요 와요.
4. ..
'16.7.28 9:24 PM (223.62.xxx.71)밀가루가 특별히 살 더찌고 그러는거 아니니 그냥 한줄 드세요..
5. ...
'16.7.28 9:28 PM (210.2.xxx.247)혹시 어제 치즈김밥 먹었다고 올린 분? ^^
김밥은 칼로리 높으니 반만 드시던지 계란으로 대체하세요6. ..
'16.7.28 9:51 PM (112.148.xxx.2)만두 8개에서 이미 희망 상실이세요..ㅠㅠ
7. 아니되옵니다
'16.7.28 10:05 PM (91.183.xxx.63)다이어트 중이시라면서요..
원글님 지금까지 드신 다이어트 식단이 오늘 제 총 칼로리보다 높습니다
참으시옵소서..8. ...
'16.7.28 11:54 PM (112.154.xxx.16) - 삭제된댓글냉동만두 칼로리보고 깜놀했는데 8개나 드셨다니
근데 넘 영양불균형인데요 매끼 탄수화물 지방 단백질 적당히 섭취해주시는게 좋아요 계란삶아 흰자만 드시던지 야채를 먹어야 포만감도 생기고 덜 배고픈데요9. 보험몰
'17.2.3 11:34 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/12510. ㄹㅇ
'17.10.15 9:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글Vnkhgfds
11. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글퓨ㅏㅓㅗㄹㅇㅇㅇ
12. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글ㄹ허ㅕㅛㅛㅅㅅㄱ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 584240 | 대학생 중에서 반수나 재수때문이 아닌 다른 이유로 관두는 경우 .. 6 | 대학 | 2016/08/08 | 1,717 |
| 584239 | 혹시 둘째 출산전 첫째 성격이 변하기도 하나요? 4 | 고민.. | 2016/08/08 | 1,255 |
| 584238 | 에어컨 1년중 언제 가장 저렴하게 구입할 수 있나요? 10 | 에어컨 | 2016/08/08 | 2,301 |
| 584237 | 아침 뉴스에 보니 .. 전기 아껴 써야 한다고 32 | 케백수 | 2016/08/08 | 6,334 |
| 584236 | 김치만두도 간장에 찍어 드시나요? 4 | 만두 | 2016/08/08 | 1,498 |
| 584235 | 에어콘 - 제습으로 놔둬도 냉기가 나오는 게 맞나요? 6 | 에어콘 | 2016/08/08 | 2,388 |
| 584234 | 로또 1등이 불러온 불행…'내 아들을 고발한다' 36 | ... | 2016/08/08 | 12,014 |
| 584233 | 아이랑 2주간 런던여행 후기 61 | 런던여행 | 2016/08/08 | 10,730 |
| 584232 | 뭔가 아스트랄하네요 10 | ... | 2016/08/08 | 2,501 |
| 584231 | 여름에 2박3일 캠핑 설마 죽지는 않겠죠??? 6 | 넘 더워요 | 2016/08/08 | 1,758 |
| 584230 | 이화여대 학생들 “최경희 총장 사퇴하라” 12 | 미래라이프 | 2016/08/08 | 1,468 |
| 584229 | 아침 7시에도 이렇게 햇빛이 따갑고 땀이 나다니 14 | ... | 2016/08/08 | 2,520 |
| 584228 | 어린아이들 책 줄곳 있나요?? 5 | 책 | 2016/08/08 | 819 |
| 584227 | 최여진엄마 기보배 선수에게 욕설 150 | 에어컨 | 2016/08/08 | 36,502 |
| 584226 | 남양주 봉주르 폐쇄당하네요 40 | ... | 2016/08/08 | 27,352 |
| 584225 | 어제 신부님 강론중에.. 8 | 천주교인 | 2016/08/08 | 2,039 |
| 584224 | 그런데 강남역 살인 사건은 여성 혐오 사건은 아닌 것이지요 13 | mac250.. | 2016/08/08 | 1,543 |
| 584223 | 남편이... 자유여행에 안맞는 스타일이라 힘드네요.. 21 | 여행중인데요.. | 2016/08/08 | 5,988 |
| 584222 | 덕혜옹주 보고 왔어요 77 | ㅇ | 2016/08/08 | 12,547 |
| 584221 | 인플란트후 2 | ㅠㅠ | 2016/08/08 | 1,270 |
| 584220 | 외국에서 한국 선수들 경기 인터넷 어디에서 볼수 있나요? 3 | 리우올림픽 | 2016/08/08 | 1,020 |
| 584219 | 양녀 등록에 대하여 잘 아시는 분 3 | 도움부탁드려.. | 2016/08/08 | 1,571 |
| 584218 | 중1딸 생리통약 3 | 통증 | 2016/08/08 | 1,359 |
| 584217 | 원작에서도...나나와 (스포) 3 | ... | 2016/08/08 | 2,991 |
| 584216 | 식전빵소스요 3 | fr | 2016/08/08 | 1,803 |