아침은 미숫가루두숟갈 우유한팩 설탕한숟갈
점심은 작은 만두8개
커피 2잔 그 중 한잔은 믹스
저녁은 아직인데요
김밥1줄 막 땡기는데 먹어도 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 오늘먹은거....
... 조회수 : 1,908
작성일 : 2016-07-28 21:18:17
IP : 223.62.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.7.28 9:21 PM (220.83.xxx.250)김밥먹어도 1500 칼로리도 안드시는거 같은데 ...
2. ...
'16.7.28 9:22 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글안될 것 같은데요. 만두 안좋아요. 결국 밀가루피잖아요. 김밥 1줄은 내일 점심으로 드세요. 저녁은 아채듬뿍 드세요. 배불리요.
3. ...
'16.7.28 9:23 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글그리고 너무 식사량이 극한으로 적으신것 같아요. 어차피 식이요법으로 다이어트하실 꺼면 평생 하셔야해요. 저렇게 살 빼도 저 식단 못지키면 다시 후루룩 요요 와요.
4. ..
'16.7.28 9:24 PM (223.62.xxx.71)밀가루가 특별히 살 더찌고 그러는거 아니니 그냥 한줄 드세요..
5. ...
'16.7.28 9:28 PM (210.2.xxx.247)혹시 어제 치즈김밥 먹었다고 올린 분? ^^
김밥은 칼로리 높으니 반만 드시던지 계란으로 대체하세요6. ..
'16.7.28 9:51 PM (112.148.xxx.2)만두 8개에서 이미 희망 상실이세요..ㅠㅠ
7. 아니되옵니다
'16.7.28 10:05 PM (91.183.xxx.63)다이어트 중이시라면서요..
원글님 지금까지 드신 다이어트 식단이 오늘 제 총 칼로리보다 높습니다
참으시옵소서..8. ...
'16.7.28 11:54 PM (112.154.xxx.16) - 삭제된댓글냉동만두 칼로리보고 깜놀했는데 8개나 드셨다니
근데 넘 영양불균형인데요 매끼 탄수화물 지방 단백질 적당히 섭취해주시는게 좋아요 계란삶아 흰자만 드시던지 야채를 먹어야 포만감도 생기고 덜 배고픈데요9. 보험몰
'17.2.3 11:34 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/12510. ㄹㅇ
'17.10.15 9:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글Vnkhgfds
11. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글퓨ㅏㅓㅗㄹㅇㅇㅇ
12. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글ㄹ허ㅕㅛㅛㅅㅅㄱ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 581413 | 그 놈의 이모님 이모님. 59 | 사과 | 2016/07/28 | 21,075 |
| 581412 | 정말 언어장벽 허물어지는게 눈 앞이네요.. 24 | 영어 | 2016/07/28 | 8,812 |
| 581411 | 체력 약하신 분들.. 휴가는 어떻게.. 액티브하게 1 | ... | 2016/07/28 | 683 |
| 581410 | 소다와 식초로 주방하수구 청소하는방법 알려주세요 2 | 이밤에 | 2016/07/28 | 3,154 |
| 581409 | 육아 기저귀 떼는거요..미치고 환장 23 | 팔월 | 2016/07/28 | 5,725 |
| 581408 | 세입자가 고의로 집안나가게 하면 3 | ㅇㅇ | 2016/07/28 | 1,815 |
| 581407 | 주식하시는분들.. 10 | .... | 2016/07/28 | 2,908 |
| 581406 | 폭력적인 남자친구 24 | 123 | 2016/07/28 | 7,610 |
| 581405 | 더블유 완전 잼있네요 36 | 더블유 | 2016/07/28 | 5,474 |
| 581404 | 유효기간지난 신세계상품권 20만원어치.. 6 | ㅜㅜ | 2016/07/28 | 6,160 |
| 581403 | 섬유유연제 버넬 써보신 사람 있어요? 특히 피치향이요 3 | tt | 2016/07/28 | 5,920 |
| 581402 | 선이 들어왔는데 딱 한사람만 봐야하거든요. 8 | ㅂㅈ | 2016/07/28 | 1,956 |
| 581401 | 이런 와이프 의견좀요. 8 | ..... | 2016/07/28 | 3,771 |
| 581400 | 삼호관광으로 미서부 패키지여행 다녀오신 분 계실까요? 48 | 가을 | 2016/07/28 | 5,372 |
| 581399 | 회사에서 표정관리못해서 소리 들었네요 2 | Mddd | 2016/07/28 | 2,298 |
| 581398 | 핸드블랜더 추천해주세요 1 | 냥냥 | 2016/07/28 | 1,271 |
| 581397 | 대학원 휴학한다고 했더니 20 | ㅇㅇ | 2016/07/28 | 9,408 |
| 581396 | 토익 17 | ........ | 2016/07/28 | 5,034 |
| 581395 | 초6 여아 곡성... 님들 답변대로 할게요 21 | ... | 2016/07/28 | 5,062 |
| 581394 | 많이들 만수르를 언급하던데... | .... | 2016/07/28 | 766 |
| 581393 | 내일 일기예보 100%랍니다 10 | 사탕별 | 2016/07/28 | 6,165 |
| 581392 | 장사꾼 = 사기꾼 18 | rrrr | 2016/07/28 | 4,220 |
| 581391 | 국카스텐 LG이어폰 광고, 좋은데요. 6 | 국카스텐 | 2016/07/28 | 1,615 |
| 581390 | 타고난 기질이 순한데 크고나서 사나워지는 경우 다반사인가요? 9 | ..... | 2016/07/28 | 2,163 |
| 581389 | 노무현 전 대통령 사위가 벌이고 있는 '특별한 소송' 4 | 누진세폐지 | 2016/07/28 | 2,477 |