요즘 운동중이라 근육 키운다고
닭가슴살을 잔뜩 샀는데
금방 물려서 잘 안 먹어지네요ㅠㅠ
샐러드는 지겨워서
잘게 잘라서 계란 스크램블 해서 먹기도 하고
유부초밥에 한덩이 잘라 넣기도 하고
데친 양배추에 쌈싸먹기도 해요
또 뭐 해먹으면 그나마 맛있게 먹을 수 있을까요?
요즘 운동중이라 근육 키운다고
닭가슴살을 잔뜩 샀는데
금방 물려서 잘 안 먹어지네요ㅠㅠ
샐러드는 지겨워서
잘게 잘라서 계란 스크램블 해서 먹기도 하고
유부초밥에 한덩이 잘라 넣기도 하고
데친 양배추에 쌈싸먹기도 해요
또 뭐 해먹으면 그나마 맛있게 먹을 수 있을까요?
카레 넣어 먹구요
장조림도해 먹어요~~
삶아서 냉채
닭갈비
닭죽
깻잎에 싸서 월남쌈 소스에 찍어 먹어도 괜찮아요.
깻잎에 싸서 살짝 매콤달콤한 월남쌈 소스에 찍어 먹어도 괜찮아요.
카레,짜장 우리집에도 넘쳐서 오늘은 제육볶음 하듯 볶았는데 맛이 괜찮네요.
칼집 좀 많이 넣고 잘라서 양념해서 볶아먹으니 금방 먹네요;;;;
소금 후추 살짝만 간해서 굽고 간장에 맛술,생강즙넣고 살짝 끓으면 구워놓은 가슴살 넣고 졸여요.
밥반찬, 도시락반찬으로도 좋고 밥통에 수비드로 익히면 퍽퍽하지않고 맛있어욥
닭가슴살 2킬로해서 놔두면 며칠못가 다먹어요 돈까스처럼해서 먹으면 아주 맛있어요 생각보다 많이 부드러워요
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