다이어트할때 두부 먹으라고 하잖아요!
탄수화물 대신 두부 한모 으깨어서 반찬이랑 먹기도 하고요..
근데 두부 한모에 칼로리가 밥한공기와 맞먹는데,
이건 단백질이라서 괜찮은건가요? ㅜ_ㅜ
두부 한모 으깨어서 반찬이랑 맛나게 먹고 배두드리고 있었는데,
뒤늦게 칼로리 발견하고 웁니다....
다이어트할때 두부 먹으라고 하잖아요!
탄수화물 대신 두부 한모 으깨어서 반찬이랑 먹기도 하고요..
근데 두부 한모에 칼로리가 밥한공기와 맞먹는데,
이건 단백질이라서 괜찮은건가요? ㅜ_ㅜ
두부 한모 으깨어서 반찬이랑 맛나게 먹고 배두드리고 있었는데,
뒤늦게 칼로리 발견하고 웁니다....
트레이너가 쓴 글에 두부는 살빼려고 먹는게 아니랬어요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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