아침에 비타민, 저녁에 유산균 이렇게 먹으려고요.
이렇게 먹어도 간에 무리가 안가겠죠?
그리고 종합비타민과 밀크시슬(간건강보조제)을 함께 복용해도 괜찮은지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종합비타민과 유산균 함께 복용해도 되나요?
.. 조회수 : 4,339
작성일 : 2016-07-20 17:46:28
IP : 119.149.xxx.151
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양제
'16.7.20 5:49 PM (125.178.xxx.17)박에스더인가요?
그 분 책 보니 무리 안 가는 거 같더라구요.
전 아침 식사 전 유산균, 세끼 식후 종합비타민 먹습니다!2. ㅁㅋ
'16.7.20 6:10 PM (203.145.xxx.13) - 삭제된댓글지용성 비타민만 과하지 않으면 식품군에 속하는 영양보조제들은 여러 종류 먹어도 되요. 간에 지병이 있는가 아니면 유산균 오메가3 종합비타민 비타민 D 칼슘에 홍삼 프러폴리스 등 보조제 추가해도 상관없어요. 밀크씨슬은 간의 해독과 청소를 도와주니 좋구요.
3. 유산균은
'16.7.20 6:13 PM (39.124.xxx.115)아침에 일어나자마자 물한잔 마시고 공복에 복용.비타민은 식사후 바로 이렇게 먹어요
4. ....
'16.7.20 6:20 PM (211.110.xxx.51)저도 유산균은 공복에 먹어요
캡슐형은 공복이 더 좋다던데요5. ..
'16.7.20 6:50 PM (119.149.xxx.151)아.. 유산균 판매업체에서 식후 30분에 먹으라고 해서요.
많은 도움에 감사드립니다. 꾸벅^^
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