하루 4-5시간 자는 수험생은 어찌 이겨내는지

[ㅇㅇ]

어제 간만에 티비보다 늦게자고 새벽에 눈이 떠졌는데요,
오후 4시부터 정신을 못차릴거 같아요,
그런데 수험생들은 어찌 살까요?
하루이틀도 아니고,
전 고2,3때도 학교에서 야자 12시까지 하는데 매일 피곤하고 체력이 딸려서
도리어 학교와서 1교시부터 졸기도했거든요,
아니면 쉬는시간마다 엎어져 자기도하고 했는데,
늘 만성피로였어요,
전 지금도 하루 8시간은 자야되는 사람이더라구요,
천성이 게으른건지,
제자식은 고등가면 12시까지 야자 안시키고싶어요,
그래도 학교에서 허락하나요?

[빙그레]

학교에서 많이 잔다고 합니다.

[음]

하루 8시간 챙겨 자는 사람이 ... 제주위에 많이 없어요
체질 문제도 있는 것 같아요 많이 자야만 하는 타입..
전 지금은 직장인입니다만 6시간 자는 날도 별로 없고
4시간반이나 5시간 정도가 보통이에요
그냥 그게 몸에뱄는지 별로 피곤한지 모르고 삽니다.

[..]

요새 야자 12시 까지 안해요.
고3이 10시까지 하고
고1,2는 9시까지 하고
안하는 학교도 많고요.
5시간 정도 자는건 괜찮은데요.

[..]

문제는
야자 끝나고 학원도 가는 학생들이라는...

[음]

아뇨 전 아직 젊어요 ;; ㅎㅎ
학창시절부터 저도 야자를 하면서 그렇게 적게 잤기에
지금까지 쭉 그렇게 자고 있다는 얘기예요

[음]

그땐 젊음으로 열정으로 이겨냈던것 같아요.
다들 그렇게 했고 욕심때문에 이루려는게 있으니 힘들어하면서도 견뎌지는?
그랬던것 같아요.

[그러게요]

제가 45살때 뭐 공부하느라고
9시부터 5시까지 학원에 앉아있는데 반은 조는시간 이었어요
수험생애들 참 대단합니다
우리애도 늘 비염은 달고살았고 장염,두통에 자주 시달렸어요
몸피곤하고 마음은 늘 압박 스트레스였죠
올해 그럭저럭 대학가니 그런거 싹없어지대요

[원글]

제가 그랬어요,비몽사몽,
그래서 고3에 성적은 더 떨어지고,
저같은 사람은 푹자고 생활해야 되더라구여ㅡ
괜히 학교에서 12시까지 붙잡아눟고, 에휴 후회스럽네요ㅠ

[어리잖아요]

나이를 생각해야죠
그땐 밤새도 다음날 멀쩡했는데
오년지나니 잠 덜자면 다음날 확 신호가 오던데요

[학원가는아이들은]

야자 빠집니다.

학원 안 가는 애들은 10시까지 야자하고...

[....]

저 고3때 생각해 보면 학교에서 고3때 더잤어요 ㅋ
밤에 못자니 낮에 졸립고 스트레스받아서 또 졸립고 ㅋㅋ

[돌깨기]

저도 밤에 잠 못자면 학교에서 자고 그랬던 기억이 나서..우리애는 그러지 말았음 해서 고 3이라도 기본 6시간은 지키게 해주고 있어요.12시에자서 6시에 일어나거나 1시에 자면 7시.뭐 그런식으로요..이렇게 자면 학교에서 딱히 피곤하진 않대요.근데 4시간 자거나 하면 잠이 오거든요.안중요한 시간에 잠이 쏟아지면 다행이지만 들어야 할 시간에 잠이 올수도 있거든요.가급적 고 3이라도 인체가 버틸수 있는 수면시간은 지켜줘야 한다고 봐요.저는 너무 예민해서 미래걱정땜에 잠을 못이뤘거든요..그땐 참 그게 어리석었던것 같아요.잠 못자는게 몸에는 치명적이라고 봐요.