게다가 수영중에도 중간에 두유도 먹고 운동 전후로 뭔가를 먹는답니다;;; 힘들어서요
곧 건강한 돼지가 돼겠죠? ㅠ
근데 식욕은 못참겠어요.. 못먹게 하면 울거 같아요 ㅠ
아.. 폐활량과 지구력은 많이 늘었??%?..
몸무게는 절대 안재는데 여기 오는 아줌마들 중에 날씬한 사람은 거의 없네요 ㅠ
아직까진 제가 제일 날씬한데 먹는 것에 비해 살 안찌고 싶으면 수영 추천합니다.
아직 옷사이즈는 똑같아요..
먹는 거에 비해 살 안 찐다는 이야기는 사실 수영 한만큼 더 먹지만 않아도 빠진다는 건데...
그리고 수영 다닐 때 늘어난 식사량이 수영 끊었을 때도 그대로라서 운동 끊으면 확 살쪄요 ㅠ
울 아들은 살 찌우려고 수영 했는뎅.. ^^;;;
점심 잔뜩먹고 노곤해서 바로 자니까 1년만에 딱 5킬로찜.
저질체력에 저혈압에 체중미달이여서 시작했는데 살붙고 하니 한방에 해결됨ㅎㅎ
수영은 허기가져서 훨씬 더 먹어요 ㅋㅋ
그래서 찌구 ㅠㅠ
확실히 허기져서 입맛은 돌아요.
밤에 간식도 맘껏 먹었는데 체중은 그대로 이거 옷 사이즈는 줄었어요.
제 경우는 기초대사량은 늘고 근육질 몸이 된 것 같아요.
저는 희귀한 경우인가봐요. 수영 끝나고 나면 힘들어서 완전 늘어져요. 우유 한잔 마시고 뻗어버리거든요.
식욕이 늘거나 하지 않아서인가, 수영은 그대로 하는데 요즘 덥다보니 식욕도 떨어지고... 덜 먹었더니 몸무게가 쑥 떨어졌네요.
제가 그래서 석달만에 관뒀어요.
2킬로그램 늘었더라고요. 세달만에
하루 4끼씩 먹었고요.. 3시되면 배고파서 회사앞 해장국집에서 한그릇씩..
실찌려고 수영하는게 맞아요.ㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
578724 | 요가후 목과등아픈경우.. 4 | 요가후 목.. | 2016/07/21 | 1,840 |
578723 | 논현동근처 반찬배달 | 미로 | 2016/07/21 | 450 |
578722 | 그냥 제가 좀 불쌍하다는 생각이 드네요 5 | 음 | 2016/07/21 | 2,245 |
578721 | 더민주 경기도 수원갑 (이찬열지역구) 대의원 추천좀 해주실 분~.. 10 | ,, | 2016/07/21 | 609 |
578720 | 귀차니스트의 최간단버전 흑설탕 팩 후기 2 | 마침내 | 2016/07/21 | 1,988 |
578719 | 세월호828일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 | bluebe.. | 2016/07/21 | 333 |
578718 | 급해요~아기참새 돌봐보신 분~ㅠ 17 | 여인2 | 2016/07/21 | 2,625 |
578717 | 홋카이도여행갔다오신분 5 | 홋카이도 | 2016/07/21 | 1,594 |
578716 | 햇반 전자렌지로 데운거 남았는데 내일 다시 데워 먹어도 될까요?.. 7 | mm | 2016/07/21 | 29,211 |
578715 | 한정식집이 문닫는것도 김영란법 여파라네요. 19 | dd | 2016/07/21 | 4,604 |
578714 | 벤쿠버 공항에 도착해서 짐이 넘 많은 경우 2 | 큐큐 | 2016/07/21 | 700 |
578713 | 요즘 공무원 시험 난이도 조언 부탁드려요 6 | 9급 | 2016/07/21 | 1,803 |
578712 | 대면형 주방 어떤가요? 8 | 음 | 2016/07/21 | 2,519 |
578711 | (제목수정)82쿡분들의 고견을 듣습니다. 61 | olivgr.. | 2016/07/21 | 6,736 |
578710 | 아파트 에어컨 실외기 소음... 지혜롭게 해결하는 방법이 있을까.. 8 | 찍찍 | 2016/07/21 | 15,896 |
578709 | 끼리 요 5 | 치즈생쥐 | 2016/07/21 | 650 |
578708 | 소개팅 이럴경우 친구입장이요 4 | 소개팅 | 2016/07/21 | 1,427 |
578707 | 연예인도 남자입니다. 12 | 라라라 | 2016/07/21 | 3,029 |
578706 | 현장직인데 팀장이 맘에 드는 사람만 잔업시키네요 3 | 회사 | 2016/07/21 | 1,199 |
578705 | 스티븐 킹 정말 대단한 작가네요 33 | 재미와공포 | 2016/07/21 | 4,863 |
578704 | 터키 구데타가 실패한 이유 3 | 터키구데타 | 2016/07/21 | 2,488 |
578703 | 눈마사지기 써보신분 계신가요? 3 | .. | 2016/07/21 | 1,321 |
578702 | 부산 가스냄새는 뉴스에도 나오네요 5 | .... | 2016/07/21 | 3,624 |
578701 | 오늘까지만 울거에요 11 | 저 | 2016/07/21 | 4,102 |
578700 | 무선 청소기 일렉 살까요 엘지 살까요 6 | 무선청소기 | 2016/07/21 | 2,525 |