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더위를 너무 타요 : 에어컨vs선풍기

펭귄 조회수 : 892
작성일 : 2016-07-19 12:56:55
더위를 너무 타요. 아침에 일어나기가 힘드네요.
원래 체력 약해서 비실비실한데 더우면 심해져요.
11월, 2~3월에 컨디션이 제일 좋고 6~7월부터 힘들어요.

항상 에어컨 24~26도 정도로 켜놓고 살다가
(회사갔다오면(7~8시) 바로 켜서 출근할 때 껐어요.)
올해는 몸이 좀 좋아졌는지 견딜만해서 아직 샤워 선풍기로 견디고 있어요.
사무실에서 에어컨 바람 쐬니까요.
근데 또 몸이 좀 힘들어오니 에어컨을 켜야하나 말아야하나 고민하고 있어요.
시원하면 좋긴한데 혹시 그 냉기가 몸에 안좋을까봐요.

약한 체질 에어컨을 켤까요? 아님 자연스럽게(?) 나는게 건강에 더 좋을까요?
IP : 39.7.xxx.221
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.7.19 12:58 PM (210.217.xxx.81)

    저는 회사에서 아침부터 에어컨
    집에서는 자제중인데요

    낮에 30분정도 햇빛속에서 산책해요
    몸을 좀 여름에 견디도록 하는 거죠.
    햇빛요법을 믿어보려구요 ㅎㅎ

  • 2. 00
    '16.7.19 1:33 PM (223.62.xxx.146) - 삭제된댓글

    너무 더우면 에어콘 켜야줘. 근데 에어컨 오래 쐬면 확실히 건강에 안 좋은거 같아요.

  • 3. 아직은
    '16.7.19 1:48 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글

    너무 더우면 적당한 온도습도맞춰 트느게 낫지만
    아직은 그렇게 덥지않던데...

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