자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기하기로 결심했어요! 걷기에 좋은 운동화 추천해주세요!
1. 물어보고 말고할게뭐있어요
'16.7.19 12:34 AM (110.47.xxx.246)무조건 날더운여름이니 아침일찍이나 저녁 해지고나면 나와서 걸어보세요
매일 한시간씩 파워워킹해보면 살도 빠지고 심장은 튼튼해질겁니다2. ..
'16.7.19 12:34 AM (115.140.xxx.189)무난한거 두 컬레 정도 있으면 좋아요 제가 보기엔 비슷해보여서 ㅎㅎㅎ
넘 무거워도 힘들고 넘 가벼운건 바닥이 잘 닿고요,,,
한 켤레면 빨리 닳아요
걷기 하시면서 다이어트도 병행하면 시너지 효과날것같아요 힘내세요3. 원글
'16.7.19 12:46 AM (220.118.xxx.63)두분 너무 감사합니다..
4. ..
'16.7.19 12:47 AM (175.116.xxx.236)그거있잖아요 스케쳐스인가?? 스케쳐스 그 운동화가 걷기위한 운동화컨셉으로 나온걸로 알아요
제가 작년에 열심히 신었는데 오래걸어도 발이 편안하더라구요 ㅎㅎ5. 올리브
'16.7.19 1:14 AM (223.62.xxx.68)스케쳐스 강추
6. ㅇ_ㅇ
'16.7.19 1:21 AM (211.108.xxx.216)정확한 모델명은 모르겠는데 프로스펙스도 한번 매장 가서 신어보세요.
저는 발볼이 넓은 편인데(정확히 말하면 오리발 모양) 프로스펙스 잘 맞았어요.
시작 전후에 모릎 허리 발목 돌리는 스트레칭은 꼭 해주시고,
좋아하는 음악이나 팟캐스트 들으면 걷는 동안 안 심심해요.
운동은 하루 10분이라도 하는 게 안 하는 것보다 훨씬 몸에 좋아요. 힘내셔서 함께 건강해져요~7. ..
'16.7.19 1:46 AM (115.140.xxx.189)비오는 날은 계단 오르기로 대체하시고
겨울엔 모자나 목도리 꼭 하시고요,,,8. 화이팅
'16.7.19 2:04 AM (183.109.xxx.87)저도 하루 한시간은 꼭 걸어요
오전부터 더운 요즘은 집안에서 영화 드라마보면서
실내용 신발 신고
저녁식사후 선선할땐 동네 산책로 걷는데
습관되면 안하면 답답해요9. 화이팅
'16.7.19 2:06 AM (183.109.xxx.87)운동화는 비싼거 저렴한거 두개정도 구비하세요
요즘 트래킹화는 저렴해도 다 품질 잘 나오네요10. 원글
'16.7.19 2:53 AM (220.118.xxx.63)여러분 모두 감사합니다,,모두 따뜻하신분 들 같아요,,,
인사하려고 다시 로그인했네요,,감사해요11. 네
'16.7.19 5:35 AM (50.155.xxx.6)걷기도 좋고 스트레칭을 해서 근육힘을 키우는 것도 전 도움 받았어요.
제가 사서 만족하는 신발은 뉴발 walking 슈즈입니다. 걷는 용은 뒤에 높이가 좀 있어요. 참고하시길..12. 좋은날오길
'16.7.19 7:13 AM (183.96.xxx.241)푹신한 운동화면 다 되요 전 밤이나 오후에 걷는데 햇볕받으며 해야 더 좋다네요 한낮만 피해서 꾸준히 해보세요 출발전에 스트레칭 꼭 하시구요 홧팅!!!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
578226 | 전지분유 어떻게 먹나요? 4 | 기다리자 | 2016/07/20 | 3,206 |
578225 | 옷정리 하고 나서.. 12 | 불친절한 남.. | 2016/07/20 | 5,133 |
578224 | 주변에 연세있는 어르신 임플란트 경험해 보신 분 2 | 임플란트 | 2016/07/20 | 1,110 |
578223 | 카톡 채팅방 나가면 기분 나쁜가요? 6 | 아놔 | 2016/07/20 | 3,016 |
578222 | 아파트 청약 정보는 어디서들 알수있나요?? 2 | ... | 2016/07/20 | 1,534 |
578221 | 굿와이프 전도연의상 넘넘 맘에 드네요 20 | 마흔아줌마 | 2016/07/20 | 9,994 |
578220 | 남자 단순하다는게 참 ...한번씩 느껴져요 5 | ... | 2016/07/20 | 3,718 |
578219 | 실비보험 인상율 너무 높아 열받아요. 8 | 음 | 2016/07/20 | 3,660 |
578218 | 쿡가대표 종영하는 모양이네요... 6 | ... | 2016/07/20 | 2,086 |
578217 | 지역주택조합 지주일경우 3 | ㄷㄱ | 2016/07/20 | 1,850 |
578216 | 우병우 의혹 부인 (관련기사) 5 | 불에 기름을.. | 2016/07/20 | 1,993 |
578215 | 들들 볶는 와이프..... | 3040 | 2016/07/20 | 1,256 |
578214 | 친정부모님 모시는 조건으로 집을 받을건데요 51 | 궁금 | 2016/07/20 | 13,058 |
578213 | 결혼정보회사에서 30대 중후반 남자들 잘 걸러 만나세요 10 | 노처녀출신 .. | 2016/07/20 | 11,711 |
578212 | 성주군민, 21일 상경투쟁한다. 4 | 사드반대 | 2016/07/20 | 539 |
578211 | 초4아들 어떻게 하면 졸라맨을 탈피할수 있을런지요? 7 | 똘이 엄마 | 2016/07/20 | 1,285 |
578210 | 저는 잘 살고 있는걸까요?? 5 | alone | 2016/07/20 | 1,576 |
578209 | 지역 커뮤니티 벼룩에 판매하는 사람 중에 3 | .... | 2016/07/20 | 759 |
578208 | 사골은 어디서 구입하세요? 2 | ... | 2016/07/20 | 736 |
578207 | 마우스가 엄청 느려졌는데 왜 이렇죠? ㅠㅠ 2 | 짜증 | 2016/07/20 | 586 |
578206 | 혈액검사했는데. ㅜ ㅜ 7 | alice | 2016/07/20 | 2,538 |
578205 | 40대 초반.. 주름은 보톡스 밖에 답이 없는걸까요? 7 | 피부 | 2016/07/20 | 3,910 |
578204 | 주말에 뮤지컬 모짜르트 볼건데요 3 | ... | 2016/07/20 | 809 |
578203 | 다이어트 끝나면 다 먹으려고 했는데 5 | dd | 2016/07/20 | 1,879 |
578202 | 홈쇼핑에서 판매하는 핸드폰 사도 되나요? 7 | 홈쇼핑 불신.. | 2016/07/20 | 956 |