심리상담치료 괜찮은곳 없나요?

[ㅇ]

우울증이 갑자기 심해요
약먹는다고 될일이 아니고 약먹기도 싫어요
누구랑 이야기하고 다독여주고
제가 어떤식으로 생각해야 부정적감정이 안드는지
정신적으로어떤상황인지
전 관심과 따뜻한 공감같은게 필요한데
네이버쳐봐도 잘모르겠고
제가 생각하는거랑다달라요
그냥약주고의사는아무말도안하고
저는그러면 더 우울해지구 수치감들거예요
벽에다대고 이야기한 기분

제가 위에 말한것처럼 해주는곳 없을까요?
병원 아니구 심리연구소 같은데도 좋아요

[....]

상담도 기법이 많아요
정신분석이나 인지치료, 인지행동치료 처럼 구체적으로 찾아보세요
제일 좋은건 우울증 약을 처방해주면서 면담을 15분이상 하는 정신건강의학과에 가서
약을 처방받아 먹으면서 일상을 자꾸 채워넣는거같아요...정기적으로 스트레스 줄이는 활동을 하고 사람을 만나는 거요
이렇게 병행하는 사람들 많구요, 잘 지낸답니다

[^^]

가톨릭신자가 아니면 천주교 서울주보 한번 검색해서 주보를 한번보세요. 모집안내 란에 천주교 쪽에서 운영하는 (수도회나 수녀원이나 산하기관에서 운영하는 ) 상담소가 많더라고요 ^^

[참]

신자가 아니여도 상관없는 전문상담소를 말하는 겁니다.(위의글 이어서 )

[쐬주반병]

원글님이 거주하시는 곳이 어디신지 알면 소개해 드릴 수는 있어요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

비용이 부담되시면 지역 정신건강증진센터에서 상담하는 방법도 있어요..