과일만먹으면 기운떨어져요

[잼]

참이상해요
신선한과일 먹으면 힘이나야되는데
괴일을 먹ㄱ‥나면 기운이떤어지고 졸려요
밥도그렇고

[에너지가]

없나보네요...
기운없으니
밥먹을때, 음식먹을때 소화시키느라 피가 위로 다 몰린데요.
그래서 피곤하고 졸린다고...

운동 하셔야할듯...

전 생채소를 먹으면 속이 좀 쓰리더라구요

[푸른연]

위가 냉하신가 봐요.
과일과 생채소가 전반적으로 다 성질이 냉해요.
그래서 위가 약하고 냉한 사람들이 과일 많이 먹으면 위기능이 저하되면서 몸 컨디션도 떨어져요.
과일은 소량으로 식전에 살짝 드시고 과일 드신 후에 따뜻한 밥과 국을 드셔서 위를 따뜻하게 해 주세요.
생야채보다 끓인 물로 데친 나물이 더 소화가 쉽고요,
여름 과일인 수박, 참외 다 성질이 굉장히 차요.

[푸른연]

서구 백인들 은 열체질이 많아서 애 낳고도 오렌지 쥬스 찬 거 먹고도 멀쩡하고
생야채 샐러드나 과일 잔뜩 먹어도 괜찮은데,
동양인은 위가 냉한 체질이 꽤 있어서 과일도 너무 많이 먹음 안 좋은 체질들이 있어요.