어제 드디어 만들어봤네요
ㅋㅋ 별거 안들어갔는데..이외로 맛있어요
딸이랑 저녁으로 샐러드먹고 먹었는데..
따끈따끈 빵이라 그자리에서 다 먹어버렸어요
또 만들고 싶었지만 자꾸 손이갈까봐...
참았어요
딸은 술빵 같다고 하네요
흠... 정말 쉽고 간단하고 이외로 맛있지만
이것도 너무 많이 자주 먹으면 살찔거 같아요
하지만 가끔 허기 달래는 용으로 먹기엔 괜찮아요
통밀가루도 살찌겠죠?
저정도 빵은 몇칼로리 정도 될까요?
혹시 아시는분?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초간단 다이어트빵 어제 만들어봤어요
.. 조회수 : 2,173
작성일 : 2016-07-13 10:42:29
몇일전에 무반죽 무발효 다이어트 빵 레시피가 나왔는데
IP : 221.165.xxx.58
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'16.7.13 10:46 AM (175.123.xxx.93)오히려 폭풍흡입 하게 될까봐 통밀가루 사려다가 말았어요. 레시피 보니 딱 제 스타일 빵이더라구요. 어제 장보면서 통밀가루 보다가, 포장지 뒷면에 칼로리 보고 내려놨네요.
2. 이슬
'16.7.13 11:10 AM (175.223.xxx.133)레시피가 어떻게 되나요? 좀 부탁드릴께요.
3. ..
'16.7.13 11:12 AM (221.165.xxx.58)http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2151496&reple=12264550
4. 이슬
'16.7.13 11:13 AM (220.79.xxx.13)고맙습니다~ ^^
5. 지나가다..
'16.7.13 5:39 PM (211.200.xxx.147) - 삭제된댓글설탕, 오일, 우유가 있어서 다이어트빵은 아니예요
오일 1T = 120kcal
설탕 20g = 80kcal
통밀가루 120g = 400kcal
여기에 우유, 달걀 추가되면 750kcal 정도 나옵니다.
현미밥 한 공기(210g) 칼로리가 390kcal예요.6. 레시피
'16.7.31 4:53 AM (112.148.xxx.130)레시피 부탁드려요~~지워졌네요
7. 보험몰
'17.2.3 11:28 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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