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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 균형이 안맞아요

교정 조회수 : 1,210
작성일 : 2016-07-12 20:54:00
어깨가 저는 편한데 보는이들마다 한쪽 어깨가 올라갔다고 해요.
경락받는곳에서는 척추는 그렇게 이상이 없다는데.....뭔 조치를 해야 할까요?
오랜시간 왼쪽으로만 가방을 메는데 그것도 원인인지.....사진찍을때도 어깨 내리세요..이런소리 많이 들었어요.
제대로 교정받아보고 싶어요.어디로 가야할까요? 40대중반입니다.
IP : 220.122.xxx.182
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.7.12 9:00 PM (39.121.xxx.103)

    제가 그래요.아마 골반부터 척추까지 다 틀어져있을거에요.
    저도 경락받지만 그 사람들 잘 모르더라구요.
    전 가을부터 필라테스로 교정하려구요.

  • 2. 골반뼈 이상
    '16.7.12 9:12 PM (118.38.xxx.47) - 삭제된댓글

    뒤에서 보면 걸을때 한쪽 힙이 많이 씰룩거릴 것입니다
    http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=2026&contents_id=116503
    링크건 맨 첫그림 자세에서 상체를 바로 세우고 조금더 주저 앉은후
    뒷다리에 힘을 주면서 반동을 주며 50번쯤 까닥거리고 발을 바꿔서 해보세요
    옆이나 앞 아무거나 잡고해도 됩니다
    아니면 한다리는 책상위나 소파 팔걸이에 올리고 한 다리는 뒤로 뻣은후에
    해도 되구요
    골반교정에는 탁월 합니다
    그리고 공중걷기 기구위에서 옆 기둥을 짚고 다리를 180도 찢는다 생각하고
    허리에 힘을주고 앞뒤로 최대한 벌려 걸어보세요
    처음에는 힘이 들어도 가장 빠르게 교정이 됩니다

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