담달이면 아기가 20개월인데 아직도 몸이 너무 피로해요. 제가 임신내내 입덧이 심했었는데 출산후로도 계속 체하네요. 체하면 심한 두통에 이틀은 고생해요 . 다 토해내야 좀 살거같구요 .
그냥 컨디션 좋은날이 정말 거의 없네요 .
계속 이렇게 살까봐 두려워요 .
원래 체력이 약하긴 했지만 확실히 달라요 ㅜㅜ
그동안은 운동도 못하고 살았는데 아기 어린이집 보내고 운동이라도 하면 좀 체력이 키워질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후로 몸이 너무 안좋아요 ㅠㅠ
힘들어 조회수 : 1,543
작성일 : 2016-07-10 17:33:24
IP : 223.62.xxx.83
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.7.10 5:36 PM (112.140.xxx.168)출산하고 면역력이 확 떨어졌나봐요
필히 운동가선 당분간 트레드밀만 하다 오세요.
꼭 1시간이상 하셔야 돼요. 땀이 나고 숨이 차도록~~
첨부터 뛰는건 무리이니 빨리 걷기하고, 1분정도 전력질주...
이런식으로 번갈아 하세요.2. 대전맘
'16.7.10 8:56 PM (182.228.xxx.108)애놓고나서 몸관리 정말 중요해요. 특히 둘째 출산후는 내몸이 내몸같지가 않더라고요. 홍삼을 드시던지 한약을 좀 지어드세요. 전 첫째놓고선 안되겠다싶어서 한약이랑 홍삼 꼬박꼬박 챙겨먹으니 많이 나아지더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
582635 | 고3의 여름. 6 | .... | 2016/08/04 | 1,948 |
582634 | 테슬라는 뭐하나 이런 차 좀 만들지 | 555555.. | 2016/08/04 | 467 |
582633 | 서울대 물리학과 나오면 주로 4 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 2,705 |
582632 | 검은색 식탁 이상할까요? 블랙 vs 그레이 16 | 인테리어 | 2016/08/04 | 3,631 |
582631 | 자식을 어떻게 키우면 문제아가 될까요? 36 | 그냥궁금 | 2016/08/04 | 6,392 |
582630 | 진돗개 수면시간 9 | 호피맘 | 2016/08/04 | 3,910 |
582629 | 46개월 아들이 자꾸 수수께끼를 내요 15 | 구염둥이 | 2016/08/04 | 2,489 |
582628 | 160에 50키로가 마른편은 아니잖아요 38 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 9,167 |
582627 | 지금 종편이 널뛰고있나봐요ㅎ 2 | ㅅㅅㅈ | 2016/08/04 | 1,848 |
582626 | 클라리소닉 써보신분 추천바랍니다 3 | 222 | 2016/08/04 | 1,380 |
582625 | 초1여아 초3남아 내년에 전학해도 될까요?왕따관련.. 5 | 왕따사건 무.. | 2016/08/04 | 2,348 |
582624 | 결혼에 집안이차지하는 지분은 10 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 2,383 |
582623 | 천연두..마마 자국 심한분 보고 충격받았어요 14 | 놀람 | 2016/08/04 | 4,788 |
582622 | 강수진같은 사람은 진짜 신기해요 20 | 궁금 | 2016/08/04 | 9,699 |
582621 | 일본에 신임 여성 극우 방위상 탄생 1 | 예정된수순?.. | 2016/08/04 | 412 |
582620 | 악~~노트7 빨리사고싶어요 14 | 얼릉갖고싶어.. | 2016/08/04 | 3,735 |
582619 | 대체 아들이란 존재는 어떤거죠? 20 | 진짜 | 2016/08/04 | 5,846 |
582618 | 새누리 ˝박원순, 본인 돈으로 청년수당 줘라˝ 外 7 | 세우실 | 2016/08/04 | 1,117 |
582617 | 꽁치 김치 찌개 해놨는데 뭐랑 같이 먹을까요? 13 | 더워요 | 2016/08/04 | 1,788 |
582616 | 고리·신월성 원전서 바다에 유해 화학물질 방출 | 후쿠시마의 .. | 2016/08/04 | 425 |
582615 | 별내vs다산 49 | 고민중 | 2016/08/04 | 2,692 |
582614 | 서울도 노인들만 늘어나네요 12 | 휴우~ | 2016/08/04 | 3,228 |
582613 | 이혼 서류 접수하고 왔답니다.. 63 | 그렇게살아 | 2016/08/04 | 20,558 |
582612 | 예술의전당에 있는데 밥집 알려주세용 5 | 배고파 | 2016/08/04 | 1,756 |
582611 | 엽기적그녀 오연서가 하네요 11 | .. | 2016/08/04 | 4,229 |