아..정말 너무 피곤하네요

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원래 몸이 약한데 일이 힘들어 그런가 정말 피곤하네요

요즘 퇴근하면 9시에 잘때도 있어요

보약도먹고 있는데효과도 못느끼겠고

고기 싫어하는데 지금 소고기 한팩 구워와서 야채랑 같이 해서 억지로 먹고 있어요

너무 피곤하네요..

[요새]

날씨가 너무 더우니까 피로감이 가중되나 봐요.
너무 피곤할 땐 좀 쉬어줘야 해요.
몸이 쉬라고 신호를 보내는거니까.

다들 그렇게 살아요.
때론 피로감에 쩔다가
또 그 시기 지나면 그럭저럭 지나고.

[...]

그럴 때 억지로라도 조금씩 걷기라도 하고 운동을 하면 주말내내 드러누워 자는 거 보다 더 나은 경우 많아요.
시원한 아침저녁 골라서 살짝만 움직여보세요.

[에고]

비타민 비 먹어보세요 임팩타민도 괜찮고 아이허브서 구매하면 훨씬 저렴해요
전 녹용 들어간 한약 5재 먹고 좀 나아진다음 비타민 비로 연명합니다 ㅠㅜ
운동도 사치인 이 저질 체력 ㅠㅜㅠㅜ