새로 시작일이 강도가 높아서
몇시간 말 많이 하고나면 목도 아프지만
머리도 어질 기운이 쪽 빠져요.
개다가 대중교통 이용하며
총 1시간 정도 걸어야하고
1시간 지하철 타요.
한달 정도만 단기간 하고요
일은 재밌어요.
안먹던 밥을 두공가나 먹어도 먹을때 뿐이에요.
많이 걸으니
발등과 정강이 근육도 당겨요.
살이 빠지면 좋겠지만
일단 힘이 딸려요.
체력 보충 어떻게 하면 좋을까요?
영양제 뭘 먹어야 기운나요??
저녁에 삼계탕 먹으니 살거같은데
매일 먹을수도 없고. 휴
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
( 기력보충)기빠져서 뭘먹어도 기운이 안나요
ㅇ 조회수 : 2,136
작성일 : 2016-07-06 23:58:43
IP : 118.34.xxx.205
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.7.7 12:09 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글삼계탕, 장어구이, 낙지, 곰탕, 해삼탕, 추어탕, 육개장, 닭개장, 전복구이...
2. 비타민 b
'16.7.7 12:26 AM (180.69.xxx.218)비타민 b 콤플렉스 드셔보세요 아이허브에 리뷰가 좋아서 저도 사긴 샀는데 지금 먹을 필요가 없어서 아직 안먹었는데 먹고 힘나더라는 리뷰들이 있더군요
3. ......
'16.7.7 1:14 AM (59.15.xxx.86)먹고 땀나는 음식이 몸에 좋은거래요.
저는 붕어매운탕 먹으면서 처음 땀 흘려 봤어요.
먹고나니 기운도 나고 개운하고...
그래서 추어탕도 먹어봤는데...역시나 좋았어요.4. 미꾸라지 음식
'16.7.7 1:20 AM (58.237.xxx.237) - 삭제된댓글미꾸라지가 원기 회복에 그렇게 좋습니다
특히 미꾸라지가 간에 좋다는 말이 있는데
간이 피로 회복 원기 회복에 좋죠
미꾸라지요..
특히 지금보다 가을 미꾸라지가 좋아요5. ㅇ
'16.7.7 1:35 AM (118.34.xxx.205)오 비타민b 와 추어탕 감사합니다
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N
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