콩이 소화가 잘 안되네요.

[햇살]

콩 샐러드를 저녁으로 한 3일 먹었어요

먹고나면 다음날 소화가 잘 안되서 속이 안좋아요.

원래 위가 약해서 역류성 식도염 있어요.

현미도 먹기만 하면 속이 안좋아서 안먹는데 콩도 그러네요.

강낭콩, 병아리콩 삶아서 샐러드로 먹었는데요...

아 진짜 콩도 맘데로 안넘어 가다니....

저 같으신분 있으세요?

[네]

두유가 소화가 잘 안되고
콩국수도 소화가 잘 안돼요.
이상하게..

[..]

콩이 원래 소화 잘 안된데요..그래서 초콩을 만들어 먹는다던데요..

[모카]

콩보다 두부가 소화흡수율이 훨씬 더 높다고 합니다.
요즘 각종 콩들 샐러드에 넣어 먹음 맛있긴 한데 흡수율을 높이려면 순두부 샐러드나
두부요리를 해 드시는 게 나을거 같아요.

[데미안]

냉동실에 이틀정도 두고 드세요.