아이가 채소를 많이 먹지 않고...
우유 알러지가 있어요.
근데 키가 작아서 칼슘이 많이 든걸 먹이려고 찾아보니
케일에 칼슘이 많다고 하네요..
케일과 사과를 갈아서 쥬스로 주고 싶은데..
휴롬과 같은 착즙기는 몸에 흡수가 너무 빠르고 섬유소가 없다는 단점이 있고
집에서 쓰는 일반 믹서기는 곱게 안갈려서 아이가 잘 안먹으려고할듯해요.
그렇다고 초고속 블렌더를 사기엔 좀 부담이구요..
그냥 일반 믹서기로 간 것을 체에 걸려주면 될까요?
뭐 좋은 방법 아시는 분요~
저도 한동안 먹었는데 사과만 넣어도 잘먹구요~~ 바나나나 아가베 시럽 넣어도 되요 색상만 그렇지 맛은 괜찮다면서 키크는쥬스 달라고 해서 잘먹더라구요
케일이 섬유질이 많아서 믹서기로 갈아도 씹히는게 있을 수 있어요.
착즙기나 녹즙기 추천해요.
케일 매일 한팩씩 갈아먹는 집입니다~
케일 갈아세 체에 거르면 결국 즙만 먹는거랑 같은거아닐까요?
케일, 청포도, 배. 레몬 또는 케일, 바나나 파인애플 샐러리, 케일.딸기.바나나 . ,전 주로 이조합으로 가는데 일반믹서에 가장 부드러운건 마지막조합일것 같아요
매일 한팩씩 드신다는 분은 일반 믹서기 사용하시나요?
아님 초고속 믹서기 쓰시나요?
일반 믹서기로 오래갈면 영양소 파괴가 있을까요?
저 초고속 믹서기 사용해요~
유명한 &&믹스 는 아니고 진공기능 있는 우리나라 제품이요.
저도 성장기 아이가 둘인데 야채 먹을 기회가 많지않아서 과일야채 스무디용으로 구잆했는데 거의 1년 가까이 케일, 비타민, 청경채등 돌려가며 아침 저녁으로 갈아먹고 있어요
윗님 진공기는 있는 우리나라 제품이 어디꺼예요
저도 메일 케일 갈아먹이고 있는데..
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