이유없이 불안할때 있으신가요?

[갱년기?]

빗소리 때문인가 했는데 요즘 들어 아주 가끔씩 그럴때가 있어요

아무 이유도 없이 마음 한구석에 찬바람이 불면서 불안해요

컨디션이 안좋아서 그럴수도 있겟지만 예전엔 몸이 안좋으면 그냥 몸만 피곤했는데

왜 마음이 불안한걸까요

뭘 해도 재미없고 신나지않고 집안 정리도 하기 싫고 그러네요

이것도 갱년기 증상중 하나인가요?

[린다]

제가 요즘 그래요...ㅜㅜ
미치겠어요...

[그럴땐]

머리로 생각해요.
불안할 이유가 뭘까, 애들, 남편, 경제, 건강, 회사일, 주방 등등
그렇게 따져보면 뭐가 하나 걸려요. 하다못해 싱크대에 밀린 설거지감이라도.
그거 였구나,라고 생각하고 얼른 설거지하는 식으로 해요.
다 따져보고 마음의 불안을 이성으로 눌러요. 그럼 많이 나아져요.

[갱년기?]

그럴땐 님 현명하시네요
제가 전에 그렇게하곤했었는데 그것도 까먹고 널부러져 있었어요
일깨워주셔서 감사합니다

[지금 그래요]

요즘들어 부쩍 그러네요.
커피마신것 마냥 심장이 콩닥거리는게 뇌까지 느껴질 정도예요.
집 안에 나 혼자 뿐인데도 누군가 지켜보고 있는것 같아 두리번 거리고 그럽니다.
비가 오니 그런걸까요?
남편은 제가 할 일이 없고 신간이 편하니 그런거라고...ㅠㅠ

[옛생각]

요즘 왜 그런지 옛생각이 많이나요
어제 있었던것 같이 또렷이요
결코 돌아가고 싶지는 않는데
그립고 후회스럽고 그래요

갱년기 현상으로 몰기엔 좀 그런기분이
있어요