그렇다고 맛사지를 해도 어깨가 풀리지도 않고 그래봐야 일시적인 거라서
늘 시큰둥했네요. 딱히 어깨가 아픈건 아니라서요.
그러다 같이 운동 하는 언니분 어깨를 만졌는데 너무 말랑 말랑 한거예요 **
저도 그때부터 말랑한 어깨를 갖고 싶어서 이것 저것 알아보다가
쇄골 부분에 움푹 파인곳을 누르면 어깨가 굳었으면 통증이 있고
그렇지 않으면 통증이 없는 부위가 있더군요.
림프맛사지 부위중 하나인데 제 경우는 왼쪽 어깨가 더 굳어 있어서
왼쪽이 더 통증이 있어요. 그 부위를 손가락으로 수시로 생각 날때마다
눌러주면 며칠 후 통증이 거의 없어지고 어깨도 한결 부드러워 지더군요.
목 스트레칭도 같이 병행 했구요.
승모근도 좀 없어지면 좋으련만 아쉽게도 승모근은 그대로네요. ㅡㅡ