82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 예민한 성격 좀 고치고 싶어요.

433353 조회수 : 2,820
작성일 : 2016-07-03 11:08:39

처음 만나는 사람들과는 넉살 좋게 친하게 말을해서 사람들이 다 처음에는 좋게 말하는데요.

친해지면 저의 성격이 드러나요.

소심하고  남의 말 한마디에 상처 잘 받고 사람들과 잘 어울리지 못하고  겉보기는 강하지만 남한테 싫은소리 못하고 해서

사람들이 만만하게 본다고 해야하나? 그리고 제 감정 드러내지 않고 억제하고 화낼줄 모르구요.

문제는 나이는 서른후반이고 그 빡시고 여자들이 많아  항상 말 많은 곳에서 근무한지도 벌써 17년정도 된거 같아요.

물론 5~6년정도 한 직장에서 근무하고 3곳으로  이동했는데요. 

험한꼴 다보고 왕따도 당해보고 했는데요.

20살때나 지금 서른 후반인데도 남한테 싫어하는 소리 못하고 남의 말 한마디에 상처 잘 받는건

아직까지 못 고치고 있어요.

천성인가봐요?   그리고 문제는 여러 사람을 만나봤어요. 

그래도 못 고치는게 있어요.

세상에는 여러 사람이 있잖아요.  사람들마다 이런 사람 있음 저런 사람도 있고 하는데 그걸 못 받아들이는것 같아요.

이런 사람이 있음 저런 사람도 있구나라는 생각으로  살아야 하는데 저한테 말을 기분 나쁘게 말한 한다거나

저한테 안 좋은 이야기를 하면 맘에 담아 두고 저 스스로 저 사람은 나한테 별로인거 같아라는 생각을 가지고 있으면서 상

대방을 피하게 되요. 그러니까  사회생활하는데 제가 넘 힘들어서요.

우연하게 여동생이랑 이야기 하다가 느꼈는데  제가 봐도  기분 나쁜 말이라 제가 물어봤어요~

저 말이 기분 나쁘지 않니?  했더니 이런 사람이 있음 저런 사람도 있지라는 말을 하면서 대수롭지 않게 생각하더라구요.  

" 남의 말 상처 잘 받고 남한테 싫은소리 못하고  내 감정  못 드러내고  세상에는 이런 사람이 있음 저런 사람도 있는데?

라는 긍정적으로 생각하고 받아들이고 살아야 하는데 그게 어렵지만  받아 들이고 싶어서요.

어떤 생각으로 살아야 할까요? 

IP : 122.40.xxx.111
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 연시
    '16.7.3 11:11 AM (123.213.xxx.216) - 삭제된댓글

    남이 던진 똥 주워 씹을 이유 있어요?
    님만 손해에요.

  • 2. ..
    '16.7.3 11:15 AM (211.36.xxx.174)

    쓸데없는데 감정 소비할 필요있나요?
    아무가치없는일

    혜민스님 책 추천해드립니다

  • 3. ...
    '16.7.3 11:31 AM (180.67.xxx.46)

    인정욕구를 버리세요
    사고를 유연히
    자신을 사랑하세요
    옆에 있는 사람을 조건없이 사랑하세요

  • 4. 나의 문제
    '16.7.3 11:31 AM (1.176.xxx.252)

    좌절감, 열등감, 죄책감, 소외감등은 내적갈등의 산물입니다.

    내면적인욕구와 이를 가로막는 힘의 싸움이 갈등이요.
    타인때문에 일어난 것이 아니고 자신의 성격특성에서 시작된것입니다.

    그러니 그런 기분 나쁜 말을 듣고 화를 내던지
    아니면 내가 너무 과민하게 반응하는것뿐이라며 털어내는게

    정신건강에 좋습니다.

    같은 말을 들어도 누구는 그런가보다
    누군가는 화를 내고

    누군가는 뭐레

    이렇다 다양한 반응을 보이는건 그사람이 얼마나 타인의 말에 영향을 받냐 받지 않냐의 차이입니다.

    아닌척 괜찮은 척은 앞에 나열한 방법보다 더 나쁜 반응이니
    뭐든 하나를 선택해서 자신의 감정을 솔직하게 표현하시는게 중요합니다.

  • 5. ㅜㅜ
    '16.7.3 12:46 PM (220.78.xxx.217)

    하..글쓴님
    제가 딱 그래요
    세상에..글쓴님 글 보면서 내가 쓴 글인줄 알았어요 성향이 저랑 정말 같으세요 나이도 비슷하고
    저도 너무 스트레스 받아요
    이런 내가 너무 싫고
    사람들하고 잘 어울리지도 못하고요
    어울리는듯 하면서도 뭔가 겉돌아요 저만
    내가 너무 싫어요

  • 6. 이건 자존감 문제
    '16.7.3 1:14 PM (125.185.xxx.178)

    타인에게 왜 사랑을 구걸해요.
    인정받고 싶어해서 싫은 소리 못하는거잖아요.
    인정받아서 뭐에 쓰게요.
    그냥 싫은 소리 하세요.
    실은 자기의견 있어야 인정받아요.

  • 7. ...
    '16.7.3 1:33 PM (58.141.xxx.112)

    그게 한마디로 성격이 참 안 좋은거에요.
    남하고 못 어울리고 인기없는 건 나중 문제고
    내 자신을 괴롭히는 성격이에요.
    남에게 인정 받고 싶은 욕구가 너무 강하고
    내 귀에 좋은 소리 들려야 안심하는 소심함에
    그렇다고 남에게 진정성으로 다가가지도 못하고
    페르소나(가면을 쓴 자아) 갇혀서 전전긍긍하며
    살 가능성 많음.
    님 동생처럼 편하게 생각해 보시길...
    고치기 쉽지 않으나 본인 문제를 자각하는 수준이
    되니 노력해보세요.
    그렇게 살면 너무 일상이 피곤할것 같아요.

  • 8. ..
    '16.7.3 5:09 PM (115.137.xxx.76)

    저도 인정욕구가 심한거같아요 ㅜㅜ

  • 9. ..
    '16.7.4 3:49 AM (110.70.xxx.14) - 삭제된댓글

    쓸데없는데 감정 소비할 필요있나요?
    아무가치없는일.. 2222

  • 10. ..
    '16.7.4 3:51 AM (110.70.xxx.14)

    쓸데없는데 감정 소비할 필요있나요?
    아무가치없는일.. 2222

    인정욕구를 버리세요..
    사고를 유연히..
    자신을 사랑하세요..
    옆에 있는 사람을 조건없이 사랑하세요..2222

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
583121 혹시 워킹맘 육아대디 보신분계신가요 8 궁금이 2016/08/03 1,789
583120 에어컨 틀고 싶어도 못틀어요 18 근데요 2016/08/03 8,915
583119 코치 천지갑? 세탁방법 1 코치 2016/08/03 2,896
583118 예술하는애들 질투 장난아니라는말 2 ..... 2016/08/03 2,899
583117 중2 방학 수학학원비 얼마씩 내셨어요? 12 수학학원비 2016/08/03 3,299
583116 마른 꼴뚜기 어떻게 먹어야 맛있나요? 4 요리초보 2016/08/03 1,372
583115 세월호841일)미수습자님들이 꼭 가족에게 돌아오시기를. . .!.. 10 bluebe.. 2016/08/03 531
583114 10월 87세 아버님 모시고 해외 여행지 추천해주세요~ 7 .. 2016/08/03 2,078
583113 하얀색 라미 원단으로 블라우스 만들었는데요.. 3 하마아줌마 2016/08/03 1,388
583112 집 자랑 해주세요... 7 2016/08/03 2,757
583111 오징어볶음 고추장맛이 너무 강해요. 4 고추장노노 2016/08/03 1,102
583110 미세스다웃파이어 등..옛유명 영화들 다운받을수있는곳? 6 영화 2016/08/03 1,234
583109 마트에서 일하시는 분들이 100 억씩 얻었으면 8 ... 2016/08/03 4,489
583108 피자 보관시에요.. 2 pizza 2016/08/03 940
583107 알바고용하시는 자영업자님 질문요~~~ 5 소래새영 2016/08/03 1,136
583106 수술할 때, 손발톱 네일 모두 지워야 하나요? 33 토마토 2016/08/03 15,871
583105 여자도 바바리우먼이 있네요 ㅎㅎ 완전 웃김 .. 5 dd 2016/08/03 6,519
583104 허브티 보관방법이요... 2 허브티 2016/08/03 882
583103 여행용 전기포트 추천해주세요 4 여행 2016/08/03 2,493
583102 도우미가 손님인가요? 우리나라에 에어컨 없는 집들도 많아요 97 2016/08/03 17,047
583101 성매매한 남편과 살아야해요.. 138 ... 2016/08/03 57,322
583100 지금 시어머니가 와계세요 22 룰루루 2016/08/03 7,983
583099 저 가사도우미인데. 에어컨 얘기 읽고서 글 올려요 15 여름 2016/08/03 8,272
583098 마음 터놓을 친정도 친구도 없는 비루한 인생 4 혼자 2016/08/03 3,269
583097 지금 팩트티비보세요~~ 2 손혜원표창원.. 2016/08/03 1,020