출산후 살이요ㅜ

[aa]

제왕절개로 아기낳은지 거의 100일 다되가요
임신기간에 15키로쪘는데
아기낳고 이주동안 십키로가 빠지더니
남은5키로가 죽어도안빠지네요
임신전에 키167에 몸무게55였어요

아기보느라 운동은못하구 식단조절만하거든요
점심만 먹는데 왜살이안빠질까요
뱃살도출렁출렁 거리고
그리고 제가원래 하체가 마른스타일인데
다리도 퉁퉁하구요
이게 아직 붓기인지 살이지..ㅋㅋ

친정엄마는 일년뒤부터빠진다는데
정말그런가요?
몸매보면 우울하고 속상하네요

[dddda]

우와.. 저랑 되게 비슷하시네요 ㅜㅜ
전 10키로 쪄서 5키로만 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
근데 전 심지어 원글님보다 키도 작고.. 흑
친정에서 산후조리 할때 잘 먹어서 그런가.. 안 빠져요
운동 슬슬 하려고 하는데 무릎 골반 아파서 걷기 정도밖에 못하고 있어요.
출산후 안 빠지는 살은 임신때 축적된 수분이다, 붓기다 얘기 많던데 뭐가 정확한건지는 모르겠어요.
그래도 빠지긴 하겠죠.. 복직 전까지 열심히 빼야해요 ㅠㅜ

[bb]

모든 게 그렇지만 출산 후 살빠짐도 케바케인 거 같아요

저 첫째 임신했을 때 친구 조언 중 하나가 기저귀 가방이든 유모차든 비싼 거 살 생각하지 말고 무조건 산후마사지 받으라고
했어요
특히 저같은 경우는 임신전부터 배에 힘주고 다녀서 배에 근육이 좀 잡힌 편이었는데 마사지 받으면서 붓기도 빠지고 관리사도 배 밀어줄 때도 스스로 배에 힘주고 숨쉬라고 해서 그게 중요하단 걸 알았어요
모유수유, 적게 먹기 다 도움 됐구요

임신 전 본인 신체 타입이 어땠는지 생각해 보세요 출산만 한다고 무조건 빠지는 건 아니에요 계속 식단은 조절하시고 애기한테 우선 집중하고 본격적 운동은 좀 미뤄두세요

[이제]

100일지났는데 조급해하지마세요..
식단관리하면 살빠지겠죠..
붓기도 아직 있을거고요..저같은경우는 나이가 있어서 진짜 애 돌다되서 붓기가 빠졌음..
그리고 제왕절개가 붓기가 늦게 빠지고요..
뱃살도 잘 안빠지는 단점이 있어요..
아마 뱃살은 철저한 식이와 운동으로만 뺄수있을...

[보통 6개월은]

지나야 서서히 돌아오던데요.
근데 임신 전과 임신 후 식습관이 달라져 많이 먹었고 그 식습관이 이어지고 있다면
그 식습관 고치지 않으면 안돌아와요.