정말 책상에 많이 앉아 있어서 그런가요?;;
애가 키도 크고 꽤 마른 편인데
흔히 말하는 똥배가..
친구들도 네 몸에 웬배가 이리 나왔냐고 놀란다 하네요
단것과 밥을 좀 조아하는 편이긴 한데
많이 앉아 있는것과 거기에서 오는 운동부족일가요?
이뿐 딸아이 너무 고민합니다
윗몸일으키기라도 한번 해보자고는 햇는데
저도 마른 몸에 귀엽게? 나온 아이 배를 보니 좀 웃프네요 ..ㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸은 55사이즈 정도로 말랐는데 똥배TT 만 ..
여고생 조회수 : 2,292
작성일 : 2016-06-28 10:53:26
IP : 112.217.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.6.28 10:57 AM (211.114.xxx.77)단것과 밥. 탄수화물 때문 아닐까요?
마른비만... 앉아 있는것도 문제겟지만 직접적인 원인은 먹는 것 때문인 듯요.2. 답은
'16.6.28 10:58 AM (211.110.xxx.133)꾸준한 복근운동
3. 저도
'16.6.28 11:10 AM (61.82.xxx.223)말라서 그래요
남편이 저보고
이디오피아 난민들 같다고 ㅠㅠ
영양이 부족해서 그렇다고 좀 잘먹어라고 ㅠㅠ4. 제 평생에 볼록 뱃살
'16.6.28 11:13 AM (203.247.xxx.210)운동 안 하는 같은 몸에 팔뚝은 날씬
그냥 이 몸은 이렇게 생긴거다 생각합니다5. 탄수화물...
'16.6.28 3:32 PM (210.90.xxx.112) - 삭제된댓글탄수화물의 비율이 높으실꺼에요.
곡류. 디저트. 과일.....특히 과일은 살안 찐다고 입에 달고 사시는 분들도 그렇구요.
탄수 들어가면 인슐린이 분비되고 복부에 지방이 잘 싸여요.
탄수를 서서히 줄이시고 단백질 계란 두부 생선 고기 류로 채워보세요.
제 남편 제 조언대로 1년해서 허리끼 3칸 줄였어요...
1숟갈줄이고 반덜고.....하면서.
운동은 해주면 좋구요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 570868 | 나이들면 왜 파마하는지 52살에 이해왔어요. 8 | ... | 2016/06/28 | 7,809 |
| 570867 | 전 여행이 별로에요. 28 | 연 | 2016/06/28 | 6,018 |
| 570866 | 대학교에 계시는 분들 어떠신가요? 6 | J1 | 2016/06/28 | 1,496 |
| 570865 | 국회 법사위 서영교 후임에 추미애 보임 1 | ... | 2016/06/28 | 524 |
| 570864 | 햄버거 영양가 있는 음식인가요? 4 | ........ | 2016/06/28 | 2,421 |
| 570863 | 검경수사에서 왜 철근 과적이유가 빠졌을까요? 2 | 세월호제주해.. | 2016/06/28 | 628 |
| 570862 | 젝스키스 노래 왜이렇게 좋은가요? 10 | 여섯개의 수.. | 2016/06/28 | 2,240 |
| 570861 | 그랜드 인터컨과 코엑스 인터컨중 4 | D | 2016/06/28 | 1,012 |
| 570860 | 석촌호수 위험하다는데 잠실 집값은 굉장히 많이 올랐던데.. 8 | 잠실집값 | 2016/06/28 | 4,277 |
| 570859 | 남편이 둘째셋째 낳자고 하는 집은 보통 12 | 흠 | 2016/06/28 | 4,662 |
| 570858 | 이번 시사인에 부록으로 '웃어라 수포자" 8 | 수포자에 대.. | 2016/06/28 | 1,962 |
| 570857 | 고등학생 학원문제 고민이예요 2 | ... | 2016/06/28 | 1,064 |
| 570856 | 남친이 넘 바빠서.. 5 | 고민 | 2016/06/28 | 1,223 |
| 570855 | 햄 냉동했다가 먹어도 되나요? 6 | 냉동실 보관.. | 2016/06/28 | 9,804 |
| 570854 | 사과즙 믿고 구매할만한 사이트? 곳 추천해주세용 5 | 100% | 2016/06/28 | 1,223 |
| 570853 | 이문열 글은 참 잘 쓰지 않나요? 28 | 문학작품 | 2016/06/28 | 3,003 |
| 570852 | 거실에 커텐 다는거요. 7 | ?? | 2016/06/28 | 2,200 |
| 570851 | 수제버거 좋아하세요...? 4 | 식욕찾음 | 2016/06/28 | 1,676 |
| 570850 | 수험생 체력보강으로 코스트코장어 괜찮을까요 3 | 수험생엄마 | 2016/06/28 | 1,361 |
| 570849 | 가재울 뉴타운 여고생 학군은 어떻게 되나요? 5 | .... | 2016/06/28 | 1,412 |
| 570848 | 배추를 썰어서 소고기와 겹겹이 세로로 쌓아서 하는 요리법 좀 .. 11 | ... | 2016/06/28 | 2,822 |
| 570847 | 입사일을 미루는 회사 1 | 012 | 2016/06/28 | 984 |
| 570846 | 남편,아들 생일에 미역국 끓여주시나요? 18 | 생일 | 2016/06/28 | 2,561 |
| 570845 | 주가 반영 다 된듯.. | 브랙시트 | 2016/06/28 | 1,408 |
| 570844 | 아름다운 재단 말고 현물 기부할 수 있는 곳 추천해주세요 6 | 궁금이 | 2016/06/28 | 892 |