82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

허리디스크수술 받으신분 있나요

졍이80 조회수 : 767
작성일 : 2016-06-27 13:38:49

수술후 근력운동 뭐하세ㅛ

IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)

    작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
    3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
    당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
    지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
    그래도 물건 드는건 조심.
    조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
570864 '무재칠시' 라는 이 글 타당성이 있는 건가요? 3 ㅁㅁ 2016/06/25 1,154
570863 백범 김구 67주기.. 한국전쟁 66주년 미싱링크 2016/06/25 605
570862 미용실 포인트 적립 ^^ 2016/06/25 736
570861 아이가 자전거 타다 머리를 박았는데요.. 6 후추 2016/06/25 1,660
570860 재래시장옆에 있는 공영주차장은 무료인가요? 4 ... 2016/06/25 1,073
570859 초 간단 김밥 싸기 도와주세요 13 귀찮아요ㅜㅜ.. 2016/06/25 3,491
570858 롯데에서 롯데광고모델들로 성접대했다는 얘기도 있네요. 4 뜨악 2016/06/25 9,453
570857 청소기 먼지통 깔끔하게 처리하는 요령좀 알려주세요 4 바쁘자 2016/06/25 1,608
570856 보관이 잘못된 포도주는 버려야하죠? 5 궁금 2016/06/25 1,363
570855 현 고3인데 공무원시험준비 어떤가요??? 어른들의 의견이 궁금합.. 46 루민 2016/06/25 7,076
570854 사진으로 본 브렉시트 ‘결정적 장면’ 9가지 5 카메론사임 2016/06/25 2,344
570853 멋쟁이님들 봐주세요. 가방 코디 질문 2 궁금 2016/06/25 1,407
570852 나 자신을 좋아하기 위해서 어떤일을 하세요? 8 ㅇㅇ 2016/06/25 2,515
570851 벌써 냉방병인건지... 2 몸도안좋고 2016/06/25 848
570850 소원성취엔 천수경 반야심경 어떤게 더 좋은가요? 9 고3맘 2016/06/25 4,130
570849 키가 170인데 발은 230일수도 있나요 29 ㅇㅇ 2016/06/25 6,534
570848 요즘 부동산글들 이상해요,,, 21 2016/06/25 4,943
570847 홈스테이 보내신분들 홈스테이집에서 자 보셨나요? 4 중학생 2016/06/25 1,556
570846 6·25 터지자 경찰 손에 돌아가신 아버지 11 한국전쟁 2016/06/25 1,254
570845 [농성 알림] 416세월호참사 가족협의회가 서울청사 앞에서 농성.. 5 좋은날오길 2016/06/25 623
570844 꿈에 롯데 월드 타워가 폭삭 무너지는 꿈을 꿨는데.. 너무 생생.. 12 2016/06/25 8,416
570843 30년 연락없던 고등동창 14 ... 2016/06/25 6,357
570842 강주은보고 뭐라고 하는데.. 30 2016/06/25 6,242
570841 김대중대통령님이시여! 잘 돌아가셨습니다. 꺾은붓 2016/06/25 1,087
570840 버버리 수선 2 째미 2016/06/25 1,304