수술후 근력운동 뭐하세ㅛ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크수술 받으신분 있나요
졍이80 조회수 : 739
작성일 : 2016-06-27 13:38:49
IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
그래도 물건 드는건 조심.
조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 571495 | 운동 한세트가 몇번인가요? 4 | 운동 | 2016/06/27 | 2,929 |
| 571494 | 질염땜에 미칠것 같아요. 20 | 2016/06/27 | 10,162 | |
| 571493 | 해외교포 귀국시 핸드폰 유심카드 가능한가요 4 | .... | 2016/06/27 | 995 |
| 571492 | 여자 형제입장에서 남자형제 엄마 같은 마음인가요..?? 9 | ... | 2016/06/27 | 1,695 |
| 571491 | 지역카페에서 드림을 했느데.. 15 | 배려 | 2016/06/27 | 4,384 |
| 571490 | 집이 깨끗해진 이유 3 | anab | 2016/06/27 | 5,148 |
| 571489 | 국정원은 연예인으로 뭘 가장 덮고 싶을까요? 1 | 국정원 | 2016/06/27 | 915 |
| 571488 | 후쿠오카, 오사카 방사능 수치가 서울보다 낮다는군요? 7 | 별별 합리화.. | 2016/06/27 | 8,534 |
| 571487 | 서일초등학교 근처에 살면 고등학교는 어디 배정 받나요? 3 | 서초동 | 2016/06/27 | 1,416 |
| 571486 | 젤 불쌍한게 사랑못받는 인생 같아요 9 | 외로움 | 2016/06/27 | 3,460 |
| 571485 | 제가 눈치가 없는거죠? 64 | .. | 2016/06/27 | 10,820 |
| 571484 | 복분자 쥬스 만들때 씨 제거 방법 질문이요! 6 | .... | 2016/06/27 | 2,665 |
| 571483 | 베트남-한국 혼혈아 생김새. 22 | 음 | 2016/06/27 | 15,102 |
| 571482 | 20여년 전 정애리 주연 추리드라마 질문 7 | 84 | 2016/06/27 | 1,345 |
| 571481 | 아이가 공부가 너무 하고 싫다고 우는데요 24 | 어쩌나요? | 2016/06/27 | 9,717 |
| 571480 | 독일 뭔헨에서 스위스 5 | :: | 2016/06/27 | 1,324 |
| 571479 | 인천 정토회법당 다니시는 분 계시나요? 3 | 혹시 | 2016/06/27 | 1,344 |
| 571478 | 집에서 가만히 못있는 분 계세요?? 3 | ..... | 2016/06/27 | 1,713 |
| 571477 | 간식 안먹기 하는데 매점 다녀왓어요. 1 | 음 | 2016/06/27 | 721 |
| 571476 | 사골국물 1회분 씩 소분해 파는 믿을만한 쇼핑몰 추천좀 해주세.. 7 | . | 2016/06/27 | 1,746 |
| 571475 | 잔돈바꾸려면 어디로 가야 잘 바꿔주나요? 12 | .. | 2016/06/27 | 4,606 |
| 571474 | 전집사려는데요 6 | Book | 2016/06/27 | 1,152 |
| 571473 | 우리집이 깨끗한 이유는 1 | ㅇㅇ | 2016/06/27 | 2,771 |
| 571472 | 장애인의 해외여행 10 | 카네기 | 2016/06/27 | 1,873 |
| 571471 | 집순이이신 분들..집 깨끗한가요? 22 | 집순이 | 2016/06/27 | 8,057 |