수술후 근력운동 뭐하세ㅛ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크수술 받으신분 있나요
졍이80 조회수 : 739
작성일 : 2016-06-27 13:38:49
IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
그래도 물건 드는건 조심.
조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 571728 | 석촌호수 위험하다는데 잠실 집값은 굉장히 많이 올랐던데.. 8 | 잠실집값 | 2016/06/28 | 4,328 |
| 571727 | 남편이 둘째셋째 낳자고 하는 집은 보통 12 | 흠 | 2016/06/28 | 4,724 |
| 571726 | 이번 시사인에 부록으로 '웃어라 수포자" 8 | 수포자에 대.. | 2016/06/28 | 2,024 |
| 571725 | 고등학생 학원문제 고민이예요 2 | ... | 2016/06/28 | 1,132 |
| 571724 | 남친이 넘 바빠서.. 5 | 고민 | 2016/06/28 | 1,270 |
| 571723 | 햄 냉동했다가 먹어도 되나요? 6 | 냉동실 보관.. | 2016/06/28 | 10,623 |
| 571722 | 사과즙 믿고 구매할만한 사이트? 곳 추천해주세용 5 | 100% | 2016/06/28 | 1,288 |
| 571721 | 이문열 글은 참 잘 쓰지 않나요? 28 | 문학작품 | 2016/06/28 | 3,134 |
| 571720 | 거실에 커텐 다는거요. 7 | ?? | 2016/06/28 | 2,294 |
| 571719 | 수제버거 좋아하세요...? 4 | 식욕찾음 | 2016/06/28 | 1,725 |
| 571718 | 수험생 체력보강으로 코스트코장어 괜찮을까요 3 | 수험생엄마 | 2016/06/28 | 1,428 |
| 571717 | 가재울 뉴타운 여고생 학군은 어떻게 되나요? 5 | .... | 2016/06/28 | 1,552 |
| 571716 | 배추를 썰어서 소고기와 겹겹이 세로로 쌓아서 하는 요리법 좀 .. 11 | ... | 2016/06/28 | 3,004 |
| 571715 | 입사일을 미루는 회사 1 | 012 | 2016/06/28 | 1,091 |
| 571714 | 남편,아들 생일에 미역국 끓여주시나요? 18 | 생일 | 2016/06/28 | 2,646 |
| 571713 | 주가 반영 다 된듯.. | 브랙시트 | 2016/06/28 | 1,466 |
| 571712 | 아름다운 재단 말고 현물 기부할 수 있는 곳 추천해주세요 6 | 궁금이 | 2016/06/28 | 937 |
| 571711 | 단독주택을 알아보려면 부동산에 가면되나요? 2 | 구나나 | 2016/06/28 | 1,714 |
| 571710 | 오해영 질문요( 착한남자 질문도 있어요) 4 | 몸가는대로 | 2016/06/28 | 1,558 |
| 571709 | 갑상선에 양성4cm혹 고주파 시술 4 | 수술 | 2016/06/28 | 2,196 |
| 571708 | 여유돈 1 억 어떻게 하면 좋을지 5 | 하나 | 2016/06/28 | 2,825 |
| 571707 | 중1 남학생들 거의 하루종일 9 | ㅇㅇ | 2016/06/28 | 2,333 |
| 571706 | 시누네도 가시나요? 18 | ... | 2016/06/28 | 4,523 |
| 571705 | 핸드폰 두개 카톡 계정 한개? 2 | 지영 | 2016/06/28 | 4,008 |
| 571704 | 지난주 무도에 나왔던 반바지 레깅스 수영복 찾아요 2 | 무도 | 2016/06/28 | 1,485 |