82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

허리디스크수술 받으신분 있나요

졍이80 조회수 : 739
작성일 : 2016-06-27 13:38:49

수술후 근력운동 뭐하세ㅛ

IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)

    작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
    3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
    당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
    지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
    그래도 물건 드는건 조심.
    조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
571519 요즘 코스코가서 뭐 사오셨나요? 13 코슷코 2016/06/27 5,456
571518 같이 욕해주세요, 15 .. 2016/06/27 2,656
571517 얄미운 같은학원의강사..-_- 소득세 신고하는걸 알려줬는데..휴.. 7 왜그러냐 2016/06/27 2,249
571516 목에 염증은 왜 생긴걸까요 3 ㅇㅇ 2016/06/27 1,203
571515 남양주 호평동 60평대 아파트 1 나마야 2016/06/27 3,385
571514 꿀꿀할 때 다시 보는 해외판 강남스타일 패러디 1 에라 모르겠.. 2016/06/27 1,199
571513 김병지 아들 사건은 어떻게 처리 됐나요? 9 ㅇㅇ 2016/06/27 5,822
571512 닥터제이콥스 세안제 어떨까요? 연주 2016/06/27 1,006
571511 껌처럼 고기처럼 쫄깃거리는 음식좀 알려주세요 21 츄이 2016/06/27 2,694
571510 한쪽 벽면만 하면 되는데..도배 혼자 해보신분 9 ㅇㅇ 2016/06/27 1,294
571509 건조하고 가려워요..몸이..노화인가요? 6 44세 2016/06/27 3,018
571508 이대앞 분식집 가미 아시는 분~~~ 43 잘될거야 2016/06/27 8,036
571507 - 3 .. 2016/06/27 795
571506 돌아기 인데요. 문센가면 놀이 참여도 관심없고 기어다니기만 해요.. 11 돌아기 2016/06/27 3,523
571505 8월초 여름휴가 해외 어디가 좋나요? 20 .. 2016/06/27 3,724
571504 아동복 170사이는 어른 남자기준 M, L XL? 어느사이즈일까.. 3 아동복 2016/06/27 4,178
571503 생활기록부 어디부터 뭘해야하는지 모르겠어요. 2 중3엄마 2016/06/27 1,053
571502 고무줄 원피스에 달린 고무줄 느슨하게 할 방법 없을까요? 3 답답 2016/06/27 1,548
571501 저도 태국패키지 가는데 질문요 8 여름 2016/06/27 2,369
571500 타임머신 존재 논란 이걸로 종결. 카메라에 잡힌 시간이동 소름끼.. 1 미지의 세계.. 2016/06/27 1,588
571499 인테리어 공부 어떻게 시작하면 좋을까요? 4 ㅇㅇ 2016/06/27 1,573
571498 운동 한세트가 몇번인가요? 4 운동 2016/06/27 2,929
571497 질염땜에 미칠것 같아요. 20 2016/06/27 10,162
571496 해외교포 귀국시 핸드폰 유심카드 가능한가요 4 .... 2016/06/27 995
571495 여자 형제입장에서 남자형제 엄마 같은 마음인가요..?? 9 ... 2016/06/27 1,695
< 47881 47882 47883 47884 47885 47886 47887 47888 47889 47890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색