수술후 근력운동 뭐하세ㅛ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크수술 받으신분 있나요
졍이80 조회수 : 700
작성일 : 2016-06-27 13:38:49
IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
그래도 물건 드는건 조심.
조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 583604 | 화엄음악제 가려면 숙소는 어떻게 하나요? | ;;;;;;.. | 2016/08/08 | 428 |
| 583603 | 1박 2일이 주어졌습니다 어느 도시를 6 | 갈까요? | 2016/08/08 | 1,060 |
| 583602 | 화장실 인테리어 질문이요 6 | 얼음땡 | 2016/08/08 | 1,756 |
| 583601 | 질문이 상당히 다소..그렇지만 부모님을 진심으로 좋아하시는분 12 | ... | 2016/08/08 | 3,476 |
| 583600 | 최다글에 친언니가 놀자고해서 싫다는 글이요 . 돈 안엮였다면 5 | ... | 2016/08/08 | 2,896 |
| 583599 | 아이가 병원에서 진료받다 다쳤는데 다시 그 병원을 가는게 맞을까.. 1 | 빨리나아라 | 2016/08/08 | 1,487 |
| 583598 | 대기업에서 공무원으로 이직하신분? 5 | 123 | 2016/08/08 | 3,908 |
| 583597 | 전원주택 어떨가요 살고계신분 말씀 좀... 19 | 주거 | 2016/08/08 | 5,252 |
| 583596 | 청약 통장 평형대 변경할수 있나요? 1 | ... | 2016/08/08 | 703 |
| 583595 | 만삭 30대 여성, 미군과 성관계하다 출산 62 | 헐 | 2016/08/08 | 28,502 |
| 583594 | 장이 일주일 넘게 부분적으로 콕콕 쑤셔요 2 | .. | 2016/08/08 | 1,155 |
| 583593 | 오늘 아이가 한 말 16 | ^^ | 2016/08/07 | 3,712 |
| 583592 | 내 님의 정체 6 | 그이는 씩씩.. | 2016/08/07 | 1,494 |
| 583591 | 불행한 여자분들 (상간녀 포함) 26 | 아주 정말 .. | 2016/08/07 | 7,740 |
| 583590 | 남편 간수 잘하라는 말 9 | 웃겨요 | 2016/08/07 | 2,387 |
| 583589 | 시원하네요 1 | 열대야 | 2016/08/07 | 748 |
| 583588 | 더위는 안타고 추위는 극도로 타는 건 어떤 체질인가요. 8 | .. | 2016/08/07 | 1,496 |
| 583587 | 참!내가 눈물이 날라칸다 4 | moony2.. | 2016/08/07 | 3,002 |
| 583586 | 동서는 같은 며느리 입장이라 같은 편이라 생각했는데... 6 | ... | 2016/08/07 | 3,034 |
| 583585 | 저만더운가요? 21 | ... | 2016/08/07 | 4,235 |
| 583584 | 박스 몇개 보관할 일이 있는데요 5 | 질문 | 2016/08/07 | 801 |
| 583583 | 2달 반만에 야식으로 치킨을 먹었네요..ㅠ. ㅠ 5 | 식이조절 | 2016/08/07 | 1,483 |
| 583582 | 작년에 메르스에 감염된 삼성병원의사 49 | 메르스 | 2016/08/07 | 7,337 |
| 583581 | 간신들은 이상하게 인상도 다 똑같아요. 10 | ㅇㅇ | 2016/08/07 | 2,312 |
| 583580 | 고딩방에 에어컨 있나요? 7 | 고딩맘 | 2016/08/07 | 2,093 |