자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침7시에 저녁도시락싸야해요 팁좀주세요
1. 아뜨리나
'16.6.26 9:37 PM (125.191.xxx.96)상하지않는 반찬으로 준비해야겠지요
멸치조림.장아찌 오징어채무침 김치볶음같은거 위주로요
닭봉조림도 짭짤하게 조리면 오래가구요2. ㅇㅇ
'16.6.26 9:40 PM (121.140.xxx.128)김치볶음밥 같은 볶음밥류가 덜 상하는것 같아요
3. 아이스팩
'16.6.26 9:50 PM (61.82.xxx.167)보냉 도시락 주머니 하나 장만하세요. 아이스팩 넣어 보관하면 저녁까지 괜찮을겁니다.
윗분들 말대로 짭짤한 밑반찬 위주로 싸주시고요.4. T
'16.6.26 9:51 PM (39.7.xxx.154) - 삭제된댓글도시락이 밥과 반찬의 그 도시락은 아니에요.
주먹밥도 좋구요.
구운 고구마와 쵸코바, 햄버거세트, 유부초밥과 과일 이런것도 좋아요.
밥 반찬 이렇게 몰입하면 너무 힘들어요.
아이가 중간중간 체력 잃지 않을 아이템이면 다 괜찮아요.5. ㅇㅇ
'16.6.26 9:54 PM (14.34.xxx.217)1. 김치볶음밥
2. 김치 햄 유부초밥
3. 소세지 야채 볶아서 반찬으로 김 참기름 주먹밥
등등
김치와 기름과 식초가 들어가는 메뉴면 가능하더군요6. ㅇㅇ
'16.6.26 9:55 PM (14.34.xxx.217) - 삭제된댓글황태장아찌 짜지 않게 만들어서 마늘쫑 달달 볶아 충무김밥도 괜찮았어요
7. ㅇㅇ
'16.6.26 9:56 PM (14.34.xxx.217)황태장아찌 짜지 않게 만들어서 마늘쫑 달달 볶아 충무김밥.
8. ㅇㅇ
'16.6.26 9:58 PM (14.34.xxx.217)몇개라도 꼭꼭 방울토마토가 지나친 나트륨과 채소부족을 막아주니 좋아요
9. ㅇㅇ
'16.6.26 9:58 PM (14.34.xxx.217)차가운 보냉팩과 보냉도시락은 무거운 단점이 있어서 학원 다니는 애들에겐 글쎄요...
10. ㅇㅇ
'16.6.26 10:02 PM (14.34.xxx.217)우리 남편이 저녁도시락을 싸가서 맨날 고민하는 문제인데, 벾음밥이 한 여름엔 아무래도 가장 안전하더라구요. 날 차가워지면 맨날 김밥을 싸요 ㅠ.
서늘하면 시금치 대신 부추나 미나리로.
추우면 시금치로.
고기야 볶으니 괜찮고.
살짝 더운 날엔 그냥 밥 대신 초밥스럽게.11. 도움
'16.6.26 10:45 PM (121.160.xxx.172)볶음밥위주로 김치 기름 식초넣어서 짭짤한 반찬 명심할께요.혹시 전날 미리 만들어서 냉장고에 뒀던 반찬 싸주면 상할까요?
계속 와서 볼테니 다른분들도 댓글 달아주시면 감사드려요12. 00
'16.6.26 10:59 PM (59.15.xxx.80)도시락은 햄 .야채 넣은 볶음밥이 더 맛있어요.
13. 수박나무
'16.6.26 11:10 PM (180.70.xxx.244)저두 매주월욜에 중1도시락쌉니다.
돈까스도 튀겨주고..
스팸과오이만 큼직하게 넣은 김밥두 싸주고.
베이컨에 숙주 듬뿍넣은 볶음밥두 싸주고..
바싹불고기.
삼각김빱.
치키너겟.
핫도그
샌드위치
닭꼬치.
제 아이템들입니다.
저는 내일 숙주듬뿍베이컨볶음밥해주려구요
참고로 저는 직장맘이고 퇴근전 학원가는 아이를 위한 도시락이랍니다14. ..
'16.6.27 2:21 AM (123.109.xxx.56)마침 저도 도시락 준비 해야 되는데 꿀팁 감사합니다
15. ㅇㅇ
'16.6.27 7:29 AM (175.223.xxx.107)숙주는 잘 상하는 편이라 양배추랑 베이컨 볶음이 더 낫지 않을까 싶어요.
양배추, 양파랑 베이컨이나 소세지 볶음.
돈까스도 괜찮겠네요. 튀긴거라 안상할 듯.16. 예전 글
'16.6.27 12:06 PM (112.186.xxx.156)아침에 싸는 저녁도시락에 대할 예전 글 있어서 퍼왔어요. 도움되시길.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1836035
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