바나나 소화잘되게 먹는법 알려주세요

[나나]

식도락도 젊어서인가봐요

저 몇년전까지만 해도 바나나 잘먹었는데

나이들면서 바나나가 소화가 안되더라구요

그런데 단맛을 너무 좋아해서 과자같은거 먹으니까 뱃살만 나오고

바나나는 달면서 포만감이 있어서 좋쟎아요

과자간식대신 바나나로 바꾸고 싶은데요

소화잘되게 먹을수  있을까요?

[그럼]

바나나스프 어떨까요?

[ᆞ]

조금씩 천천히 많이 씹고 물 마시면서 먹으면 좋아요

[ㅡㅡ]

잘익혀 드세요
껍질에 검은점이 하나둘 생기기 시작하면 드시가 적당한 때입니다
설익은 바나나가 소화가 잘 안되더라구요

[..]

하나둘 생기기 시작할때가 아니라,,,완전 생겼을때 드세요
마트나 시장가면 젤 저렴하게 팔때 구입하세요.
비싸게 샛노란거 사지 마시고...

[와우]

바나나를 구워먹기도 하나봐요
그냥 녹아버리지 않을까요