저는 날씬했었을 적에도 인바디하면 복부비만으로 나왔어요.
제가 초4때 한껏 부른 제 배를 보며 혹시 임신한게 아닌가 엄청 혼자 고민했었어요ㅠ(정말 순진했죠)
지금은 158에 57키로나 나가는데,
인바디해보면 지방은 10키로를 빼야하고, 근육은 2.5키로가 부족하다고 나오네요.
그런데
이렇게 지방많은 엄마가 낳은 저희 아들은 저와 반대로 근육질로 나왔네요.
근육량 전교1등이라며 좋아하대요(공부는??)
신생아적부터 뼈가 참 단단하고? 통뼈인 느낌이었거든요.
그래서 저희아들은 키에 비해 몸무게가 많이 나가요.
아기적부터 힘이 엄청 세요.
체육샘이 근육과 뼈가 단단해서 몸무게가 많이 나가는 거라고 하셨대요.
선천적으로 그렇게 개개인이 근육과 지방량이 다른가봐요?
아무튼 근육이 많은게 좋은거지요?
선천적으로 다르기도 하지만... 님 아이들은 아직 어려서 그런거 아닐까요? 님과는 비교 불가...
참 중2예요. 몸무게가 많아 걱정이었는데, 그래도 근육이래니까;;
앗 그런가요. 암튼 타고나는게 다른걸로 알고 있어요.
제가 그런 소리 가끔 들어요
전 167. 57키로 기력없는 아줌마인뎌
운동이라곤 숨쉬기운동만 하고 근무도 거의 앉아서.. 퇴근후 침대와 한몸이 되어있는 운동부족형인데요
등 아파서 2주 한번 전신마사지 가면 관리사 바뀌면 운동하냐고, 만져보면 근육이라하고요
헬스장 한달 끊고 이틀 갔는데 첫날 인바디 검사에서 축구광 아들 보다 근육량 높게 나왔어요
옆 책상 운동광 남자 직원이 운동 했냐고 ㅋ
근육 있어도 늘 축처져 있네요
어릴 때 저보다 1살 어렸던 이웃의 중딩 남자애가 근육질이었어요.
따로 운동하는 것도 없는데 몸이 단단하더군요.
여자 친구와 함께 있는데 와서는 팔뚝의 근육을 자랑하면서 만져보라고 하길래 '와아~ 정말 단단하네'라는 감탄을 하며 팔과 가슴을 만져봤더라는...-_-
이윤석은 한약을 달고 살고 그렇게 헬스를 해도 근육이 안생기던데요. 사람마다 체질이 다른듯요.
근육량도 선척적으로 다르게 타고 나죠.
골밀도도 다르고 근섬유의 탄력성도 다르고요.
좋은 겁니다.
엄마쪽을 닮지 않고 아빠 유전자를 많이 물려받았나 봐요.
운동을 따로 하지 않은 여자아이들도 같은 키에 비슷해 보이는 체형이라도 체중 10킬로 차이나는 경우도 있어요.
이유는 골밀도와 근밀도 차이.
저는 근육량이 저절로 많게 타고 나진 않았는데
운동 조금만 하면 몸이 금방 불룩불룩해져서
pt해주주던 남자 강사가 너무나 부러워했지요
전 속상해요 가늘고 이쁜 근육이 아니라 불룩불룩
제가 그래요.
운동 한번 안하고 살았는데 인바디 했더니 체육인 으로 나왔어요
전 직장..여초..에서 건강검진한 결과가 날라왔는데 마르고 예쁘장한 여자들이 근육형으로 나왔어요. 운동안하는데. 근육형이라서 비슷하게 먹어도 살이 덜 찌고 부피가 작았던거 같습니다. 몸이 올록볼록하지 않아요. 그냥 야리야리한 여자들입니다.
http://www.trijipi.com/download-video-KLOm6djph_k
세상에 유전 아닌건 없는듯
타고나는거 같아요
운동안해도 근육질인 사람도 있고
죽어라고 해도 아닌 사람도 있으니
완전 타고나요.
우리 시누언니...운동 안해도 근육질인데 운동 조금만 하면 근육이 확 붙어서 운동을 못해요 ㅋ
전 피티 받으면서 근력운동 죽어라 해도 근육이 안생기네요 ㅠ
체질도있고
육식탓도 있는듯.
저는 지금보다 십킬로 적게나갈때도, 현재도
인바디하면 근육량은 적당하게 나와요.
지방량만 변하지.
제가 근육질은아닌것같고 그냥 고기를 워낙좋아해요.
남편이 근육질이에요
온 몸이 단단하고 힘도 정말 세고 특히 다리근육이..축구선수 저리가라에요^^;;
원래 근육량이 많아서 헬스도 근육운동 절대 안하고 유산소 운동만해요
그런데 큰애가 아빠를 똑 닮아서 어릴때부터 근육질..
겉으로 보이는 것보다 몸무게 많이 나가고 인바디 검사하면 항상 근육량 많게 나와요
지금 중학생인데 어릴때부터 잔병치레 전혀 없고 체력도 좋고 그냥 타고 나는것 같아요
남자는 근육량 많은게 활력 넘치고 좋은듯헤요
당연히 타고나는 사람들 있죠.
조금만 운동해도 근육 쫙쫙 잘 붙는 사람들도 있구요