자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
최고 날씬했을때로 돌아가야 할까요?
1. ...
'16.6.24 2:05 PM (39.121.xxx.103)건강에만 문제없다면 마음편한게 최고 아닌가요?
다이어트 하는 사람들은 건강이나 아니면 살쪘다는게에 대한 스트레스때문에 하는데
원글님은 다이어트할때 예쁘지만 스트레스와 우울감이 있었고
지금이 마음 편한거잖아요?
전 마음편한걸 택할래요.
살면서 마음편한 상태가 쉽지않다는걸 알았거든요.2. 아 ~~~나도
'16.6.24 2:07 PM (211.213.xxx.41)163인데
48kg 만 되면 좋겠다3. 단호하게
'16.6.24 2:07 PM (175.209.xxx.110)아니요. 나이에 따라 자기에 맞는 체중에 다 틀려요.
인위적으로 노력해야만 유지할 수 있는 체중 = 안맞는 겁니다.4. 55
'16.6.24 2:12 PM (223.33.xxx.3)55 정도면 멋져 보이고 건강에도 좋을듯해요
5. ...
'16.6.24 2:12 PM (220.72.xxx.168)세상에 가장 중요한게 연예인만큼 날씬한 거면 해야죠.
근데 그게 그렇게 중요하세요?
다른 것에 신경쓸 일 별로 없으신가요?6. ᆢ
'16.6.24 2:15 PM (223.62.xxx.202)지금 특별히 나쁜 식습관없이 이 체중이라면 건강체중이라고 봐아죠.
이른바 미용체중으로 가는건 개인의 선택이죠.
다만 나이를 먹었기 때문에 옛날 체중을 유지하는건 무지하게 어렵고 자연스런 일은 아니에요.
연예인이 왜 연예인이겠어요.
저 역시 비교적 살이 안찌는 체질인데 예전같지 않아요.
많이 먹었다 싶음 바로 군살쪄요.
2키로 빠지면 처녀적 체중인데 그냥 살아요.
겨우 2키로 빼기가 너무 어렵거든요.
작년에 한번 찍어봤는데 어지럽고 힘들더군요.얼굴도 상해보이고.
넘 욕심내지 말고 조금만 빼는 것도 방법이에요.
젊을때와는 신진대사도 다르고도 살을 빼도 앙상해보이기 쉬워요.7. ....
'16.6.24 3:29 PM (116.39.xxx.158)왜꼭 48킬로로 돌아가야할까요. 지금 체중에서 50중후반대로만 빼셔도 효과 좋고 보기좋을듯한데
욕심내지마세요. 마음도 돌봐야죠.8. ..
'16.6.24 3:56 PM (182.226.xxx.118)외모의 아름다움도 중요하지만...
건강을 위해서,,,식습관이나 식생활 자체를 바꾸어 가시길 권합니다
단시간에 확 빼려 하지 마시고
서서히 소식을 하시며...늘어난 위장을 줄이시고요
몸에 좋은 음식 위주로,,신선한 재철 음식과 야채 위주로 바꾸어 나가세요
지금은 그정도 찌셨지만...
앞으로 얼마 안 있어 갱년기 오면,,,
외모보다도 건강상에 적신호가 오기 시작 합니다
무조건 살을 빼는데에 촛점을 두지 마시고
안좋은 식습관,식생활에 개혁이 있어야
힘들이게 다이어트와 요요를 반복하는 지옥 같은 생활에서 벗어날 수 있어요
우선 소식이나 단식으로 위장을 줄이시길......
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
569772 | 요즘 대학생들 이해 안가요... 10 | 너무 오래살.. | 2016/06/24 | 5,766 |
569771 | 등하원 도우미 비용 의견 여쭤요~ 5 | 이런저런ㅎㅎ.. | 2016/06/24 | 6,766 |
569770 | 미성년자 아르바이트 1 | 알바 | 2016/06/24 | 640 |
569769 | 오늘 저녁 뭐해먹을지 이야기해봐요~ 36 | 저녁 | 2016/06/24 | 4,543 |
569768 | 사업자등록해보신 분 있으세요? 5 | ... | 2016/06/24 | 1,345 |
569767 | 지금 유럽증시 , 특히 프랑스는 -10프로... 1 | 후달달 | 2016/06/24 | 1,194 |
569766 | 여름에 선풍기 4대로 버티는데 4 | ;;;;;;.. | 2016/06/24 | 1,611 |
569765 | 국제연애 및 결혼하신 분들 음식문제로 갈등 있으신적 있나요? 7 | apple | 2016/06/24 | 1,966 |
569764 | 미국에게 깝치다가 뒤진 나라들... 28 | 북한붕괴 | 2016/06/24 | 7,124 |
569763 | 직장생활 하면서 동료와 한달 두세번 정도의 커피타임.. 6 | *** | 2016/06/24 | 2,502 |
569762 | 선천적으로 근육이 많게 태어나는 사람도 있나요? 15 | 인바디 | 2016/06/24 | 5,707 |
569761 | 보네이도는 어디에다 틀어놔야 하는건가요 6 | 다니 | 2016/06/24 | 1,901 |
569760 | 브렉시트가 뭔지 넘 어려워요ㅠㅠ 3 | ... | 2016/06/24 | 2,847 |
569759 | 애슐리에 고기류나 케이크 많나요? 8 | @@ | 2016/06/24 | 1,556 |
569758 | 고 1...공부방법을 배워야겠어요 5 | 새소리 | 2016/06/24 | 1,965 |
569757 | 유럽 배낭여행 40일가는데 먹을것 뭐 가져가나요? 34 | 대딩 | 2016/06/24 | 3,534 |
569756 | 아이들 심부름 잘하나요? 1 | cc | 2016/06/24 | 590 |
569755 | 디어마이프렌드 김혜자 투피스 어디건지 아시는분~ 6 | dhtdht.. | 2016/06/24 | 2,874 |
569754 | 홍상수 감독 영화 봤는데.... 11 | .... | 2016/06/24 | 4,401 |
569753 | DKNY 싱글이-웨이트 운동 얘기해요(초보운동녀님 답글) 12 | 싱글이 | 2016/06/24 | 1,625 |
569752 | 공인중개사 인강 사이트 추천부탁드려요 4 | 공인중개사 | 2016/06/24 | 1,937 |
569751 | 팔순 친정 아버지 모시고 다낭 여행 괜찮을까요? 11 | 쿠카 | 2016/06/24 | 3,198 |
569750 | 일을 잘한다는 건 어떤 건가요? 4 | ... | 2016/06/24 | 1,299 |
569749 | 왜 난 항상 감정의 쓰레기통 역할을 해야하는가 6 | i | 2016/06/24 | 2,957 |
569748 | 목걸이 10 | 목걸이 | 2016/06/24 | 2,760 |