간식 안먹기 실천하고 있는데요. 자꾸만 유혹이...
믹스커피 한잔 마시고 카누 한잔 마셨는데요... 아침에 스트레스 받는 일도 있고해서 그런지.
유독 오늘 뭐가 땡기네요. 그냥... 막 참아요?
아님 카누 한잔 더 마실까요? 카누는 한잔에 10kcal밖에 안되네요.
물 대신 마시는거고 물 500ml 카누 한개 타서 물 처럼 마시는거구요.
한전 더 마실까요?
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간식 안먹기 실천하고 있는데요.
음 조회수 : 1,399
작성일 : 2016-06-24 10:03:21
IP : 211.114.xxx.77
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 커피
'16.6.24 10:07 AM (1.231.xxx.154)아메리카노는 다이어트시 드셔도됩니다.
커피드세요
다만 물도 많이 드셔야죠2. ..
'16.6.24 10:23 AM (210.217.xxx.81)토마토라도 드세요~
3. ...
'16.6.24 10:34 AM (211.217.xxx.5)편의점에서 계란사와서 한개 드시는건 어떨까요?
편의점에 계란이나 바나나 소포장 있으니까 모든 조금씩 드시면서
위를 줄이시는게 좋을듯해요.
저도 요즘 줄일려고 생각하는데 아무것도 안먹음 일에 집중이 안되더라고요..
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