82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계단 올라갈 때 무릎을 각칸마다 펴주고 올라가는지 구부린채로 올라가는지요?

계단 올라갈 때 조회수 : 1,392
작성일 : 2016-06-22 13:32:51

다리를 들어 올릴 때 무릎이 구부러지고

착지하는 순간은 구부러진 상태고요.

이때 무릎을 뒤로 밀어서 펴줘야 하는 건지

구부러진채로 계속 올라가야 하는건지요.



IP : 121.160.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '16.6.22 1:36 PM (39.119.xxx.21)

    허벅지근으로 올라가세요
    무릎은 없다고 생각하고

  • 2. ..
    '16.6.22 1:41 PM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글

    어떤 운동을 하든 관절을 쫙 펴면 무리가 가요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
569947 한대부고 아시는 어머님 도움 좀 부탁드려요 5 궁금 2016/06/24 1,956
569946 BBC "브렉시트 국민투표서 '탈퇴' 승리" .. 7 속보 2016/06/24 2,366
569945 동생옆에있으면 아무리 유치원생이라도 다 커보이네요 aaaa 2016/06/24 526
569944 이유 탈퇴하는데 엔화가 왜 오르나요? 14 ;;;;;;.. 2016/06/24 4,526
569943 40중반에 학교 상담교사 어렵겠죠? 7 ^^ 2016/06/24 2,605
569942 40대인분들, 해마다 급여 인상 얼마정도 되나요? 4 휴... 2016/06/24 1,550
569941 남녀공학 분위기가 확실히 더 자유분방 한가요? 2 학교 2016/06/24 930
569940 주식 내부자자거래 하려고만 하면 쉽지 않나요? 2 내부자 2016/06/24 847
569939 생각난김에 적어봐요 4 ,, 2016/06/24 769
569938 현실로 다가 온 임금삭감 3 2016/06/24 2,003
569937 대전 아울렛 어디 이용하세요? 4 ... 2016/06/24 1,190
569936 우울증으로 일상이 힘들어요 11 @@@ 2016/06/24 4,110
569935 브렉시트. 무섭다는 생각 9 ㅓㄹ 2016/06/24 4,548
569934 저는 비 오면 하이힐을 신어요 붓는다 2016/06/24 1,560
569933 태양과지디의 흥겨운 노래, 무한반복하고싶네요 1 핑크러버 2016/06/24 715
569932 민사 소송껀으로 상담을 받았는데 사무장이었어요 11 상담 2016/06/24 1,917
569931 국정원이 갑인가, 정권이 갑인가. 3 보리보리11.. 2016/06/24 427
569930 영국 총리 캐머런 자신의 부메랑에 자신이 맞음 14 2016/06/24 3,659
569929 자동차 배기까스 등 인증 업무를 왜 자동차 자체에 맡기나요? .... 2016/06/24 489
569928 브렉시트가 NON-EU 유학생들에게 미치는 영향? 1 파운드환율 2016/06/24 1,657
569927 무인양품 이불 커버 쓰시는 분들, 이불솜 사이즈 어떻게 하시는지.. 3 ... 2016/06/24 7,033
569926 저녁에 탕수육 할건데 곁들이 메뉴 추천해주세요 2 구리 2016/06/24 627
569925 염색이 생각보다 어둡게 됬는데.. 시간이 지나면 좀 빠질까요. 2 .. 2016/06/24 1,145
569924 오해영16회까지 보고 5 혼자 진지충.. 2016/06/24 1,636
569923 여자들은 립서비스를 많이 하나봐요 16 2016/06/24 2,984