의도치않게 18:6 간헐적 단식은 많이들하고 있지 않나요?
작성일 : 2016-06-21 11:21:22
2140870
아침 한끼만 안먹어도 1시에 점심먹고 7시에 저녁먹으면
자동으로 딱 18시간 단식되는건데..
저포함 아침안먹고 나오는 사람이 대부분이에요
의도치는 않았지만 다들 이미 간헐적단식을 하고있는 셈인데..
그럼에도 유지만될 뿐 살은 안빠지죠 ㅋ
원래 그렇게 살아왔어서...
타이트하게 고구마 삶은달걀로 들어가야할까봐요ㅠ
IP : 223.33.xxx.121
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 574274 |
여러분 둘중 하나만 선택하는데 도움 좀 주세요 1 |
선택 |
2016/07/07 |
669 |
| 574273 |
서울 2차 종합병원..어딘가요? 3 |
.. |
2016/07/07 |
5,149 |
| 574272 |
엘리베이터 없는 5층 포장이사 견적 좀 봐주세요 6 |
이사견적 |
2016/07/07 |
3,217 |
| 574271 |
전주 덕진공원... 7 |
... |
2016/07/07 |
1,542 |
| 574270 |
여의도 야시장이 벼룩시장인가요? 4 |
Jone |
2016/07/07 |
1,234 |
| 574269 |
어젯밤에 끓인 국.. 쉴까요? 8 |
깜빡 |
2016/07/07 |
1,176 |
| 574268 |
인스타그램 이요 |
. |
2016/07/07 |
829 |
| 574267 |
애들영어 중2까지 끝내야한다면서요..? 18 |
영어 |
2016/07/07 |
4,057 |
| 574266 |
두려움 직면하기 2 |
두려움 |
2016/07/07 |
1,243 |
| 574265 |
상사와 말도 안하고 지내는데... |
... |
2016/07/07 |
877 |
| 574264 |
안마기를 샀는데 너무 자주 사용하면 안 되나요? 1 |
오십견? |
2016/07/07 |
1,792 |
| 574263 |
수학학원 첨인데요 1 |
ㅇㅇ |
2016/07/07 |
765 |
| 574262 |
부엌 리모델링이 그렇게 비싼가요? 4 |
;;;;;;.. |
2016/07/07 |
2,423 |
| 574261 |
중2아들 성적표 공개 7 |
자랑질 |
2016/07/07 |
3,703 |
| 574260 |
어제 밤 늦게 미국서 공부하다 15살 차이나는 돌싱과의 썸싱 고.. 9 |
oo |
2016/07/07 |
4,861 |
| 574259 |
베란다 건식으로 쓰시는분들 계신가요? 9 |
우앙 |
2016/07/07 |
2,947 |
| 574258 |
마그네슘 하루 400mg 괜찮은건가요? 2 |
.. |
2016/07/07 |
2,915 |
| 574257 |
초등 올백이 반에서 몇명쯤 나오나요.. 11 |
초등 |
2016/07/07 |
3,101 |
| 574256 |
저 밑에 술 마시는 남편글 보고 궁금해서 그러는데 12 |
.. |
2016/07/07 |
2,053 |
| 574255 |
옥수수를 삶았는데 딱딱해요. 8 |
뭐가문제냐 |
2016/07/07 |
3,872 |
| 574254 |
얼굴 하얀편인데 어두운색상 파데 쓰시는분 계신가요? 8 |
21호 |
2016/07/07 |
2,560 |
| 574253 |
혹시 책 비닐포장 해주는 곳 있나요?? 1 |
.. |
2016/07/07 |
957 |
| 574252 |
60대 엄마 일본여행지 추천 부탁드려요 2 |
^^ |
2016/07/07 |
1,506 |
| 574251 |
저 167에 67키로에요... 42 |
.. |
2016/07/07 |
9,798 |
| 574250 |
82언냐들. 베란다 .방 .창틀청소 어캐하고 계시나요? 12 |
무심 |
2016/07/07 |
3,635 |
