불면증 ..정신과를 가봐야할까요?

[..]

사실 다른과에서 수면제 졸피뎀 타온거있는데

반알 딱 한번먹어보고 안먹고있어요 못먹겠어요..속에서 안받는 느낌..

효과도 없는거같고..반알만먹어서 그런지..

정신과가서 신경안정제나 그런거 처방받아서 먹으면 효과있을까요?
불안하거나 그런건없는데.

낮에 운동 1시간 땀나게해도 잠이 안오네요 ㅠㅠ

[ㄴㄷ]

네 효과있어요. 저는 좋았어요

[흠]

졸피뎀은 잘 안쓰는 추센데.... 졸피뎀 효과를 보려면 부작용도 만만치 않을수 있어요. 병원가서 다른 약 처방 받으시거나 멜라토닌 구해서 드셔보시죠?
잠을 자야한다는 부담을 버리시고 걍 누워서 안자더라도 휴식을 취한다 생각하시고 편하게 마음먹으려해보세요.
그리고 티비나 음악 같은 화이트 노이즈도 도움된다고 하던데.....여튼 성공을 빌어요.

[저는]

잘 짓는다고 소문 난 한약 먹고 고쳤어요.
불면증 방치하면 온갖 병 다 생기니..꼭 고치시길 바래요.