82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

먹는게 별로 없는데 배가 남산만하네요

... 조회수 : 2,447
작성일 : 2016-06-18 22:19:27

먹는걸 별로 안좋아해요
하루에 평균 한 끼 먹는데 채소위주 반찬과 밥 반공기 정도 먹고
그 외에 과일 약간 커피 많이 마시구요 (원두로)
일주일에 한두번은 과자 한봉지씩 먹고
술은 못마시고 음식 먹고 바로 자는 일도 거의 없고 식당 음식 먹을 일도 별로 없어요
근데 생활 패턴이 나쁜 편이에요
운동 안하고 일 특성상 불규칙하게 살고 스트레스도 많이 받고...
그래서 그런가 다른데는 비쩍 말랐는데 배가 너무 나와요
아직 삼십대인데 엉덩이보다 배가 훨씬 더 나온듯...앉아있으면 너무 부대껴요;;
별로 먹지 않는데도 배가 이렇게 나올 수 있는지... 뱃살 뺀다는 운동도 한동안 열심히 해봤는데
원래 근육이 잘 안생기는 체질이라서 그런지 몇 달 지속해도
변화가 별로 없으니까 결국 의욕 떨어지고 안하게 되더라구요
이 배를 어쩌지요? 차라리 골고루 살이 좀 쪘으면 좋겠네요.. 난민 같아요ㅜㅜ
IP : 39.7.xxx.235
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹쒸
    '16.6.18 10:26 PM (112.97.xxx.8) - 삭제된댓글

    임신 아녀요?ㅎ

  • 2. ...
    '16.6.18 10:39 PM (39.7.xxx.235)

    미혼입니더...

  • 3. ..
    '16.6.18 11:24 PM (211.223.xxx.203)

    운동하소서~~~~~

  • 4. 운동
    '16.6.19 12:25 AM (68.172.xxx.31)

    얼마전 본 프로그램에서 그러는데
    등 허리에 근육이 없어지면 장기가 아래쪽으로 쏠리게 되는데
    쏠린 장기를 보호하기 위해 지방이 그쪽으로 축적된다네요.
    결론은 등 근육 강화를 위해 운동 하소서

  • 5. ...
    '16.6.19 1:19 AM (119.198.xxx.138) - 삭제된댓글

    아 글쿤요.. 새로운 사실을 알아가네요 감사합니다
    근육을 키워야겠네요

  • 6. ...
    '16.6.19 1:24 AM (110.70.xxx.183)

    아 글쿤요.. 새로운 사실을 알아가네요 감사합니다
    근육 키워아겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
577147 어젠 끔찍한 하루였어요..ㅠㅠ 3 ㅎㅎ3333.. 2016/07/18 2,507
577146 오이지 물 끓여서 할때요 3 ㅇㅇ 2016/07/18 1,251
577145 아플때 그냥 누워계세요? 2 000 2016/07/18 950
577144 강남터미널 내려서 3 코엑스까지 2016/07/18 933
577143 손이 작은건(씀씀이가 작다) 기질, 환경, 탓인가요? 21 손이 작은 2016/07/18 3,788
577142 실력있는 전문과외선생님, 어떻게 구하나요? 7 sd 2016/07/18 1,410
577141 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 10 ........ 2016/07/18 3,153
577140 남편이 아직 나를 사랑한다고 느낄때있나요? 34 사랑 2016/07/18 5,866
577139 중학생 허리 치료 치료 2016/07/18 419
577138 일본관광공사라는 회사는 일본 것인가요? 8 요즘생각 2016/07/18 2,177
577137 서울사시는 분 ,여기가 어디죠? 9 2016/07/18 1,729
577136 아이와 같이 볼거에요. 기력없는 아이 어떻게 도와줄수 없을까요?.. 23 기력없는 중.. 2016/07/18 2,934
577135 노후에 외곽으로 나간다고들 하는데... 25 2016/07/18 4,789
577134 여수로 여행가는데요 7 2박3일 2016/07/18 1,439
577133 셀프로 머리자르고 파마 하시는 분 계세요? 7 너무비싸 2016/07/18 1,851
577132 초기 불면증에 졸피뎀보다는,멜라토닌이나 한약을 써 보세요 21 푸른연 2016/07/18 5,560
577131 피가 비쳐요(더러움주의) 3 ??? 2016/07/18 1,162
577130 내년 1월 눈 실컷 볼 수 있는 곳 추천받아요 3 닉넴스 2016/07/18 467
577129 외국사는 친구 출산?임신 선물 뭐가 좋을까요. 1 .. 2016/07/18 604
577128 주차위반 딱지를 틀린 번호로 붙여놨네요? 3 오류 2016/07/18 1,007
577127 원글 지울게요 63 문자 2016/07/18 14,607
577126 복면가왕 이제 안보려구요 12 흥미뚝 2016/07/18 4,644
577125 독해가 모자란 중위권 고딩 어케 해야 독해 실력이 오를까요 6 독해 2016/07/18 1,233
577124 시험공부에는 정서적 안정도 중요한가봐요 2 ㅇㅇ 2016/07/18 981
577123 전기 의류건조기를 처음 사용해 보는데요, 옷 주름이 11 구매자 2016/07/18 4,181