시골에서 보내준 찹쌀이 십킬로나 있는데
살찔거 같아 조금씩 먹다가
콩등 잡곡이랑 찹쌀을 반이나 섞어 밥을 했어요.
좋은 찹쌀이라 그런가 쫀득하니 너무 맛있어요
김치랑만 먹어도 맛있는 찰밥
자꾸 생각나네요
찹쌀 소비도 해야하고 너무ㅈ맛있는데
다만 살 찔끔 봐 고민이네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰밥 살 찌겠죠?
육곡 조회수 : 2,003
작성일 : 2016-06-18 08:46:30
IP : 61.79.xxx.56
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살찌죠
'16.6.18 9:02 AM (211.36.xxx.12)약밥만들면 푹푹 줄긴하는데 ㅋ
2. 그럼요
'16.6.18 9:22 AM (180.66.xxx.214)찹쌀이 당 지수(GI)가 엄청 높아요.
멥쌀현미의 거의 2배 정도 됩니다.
그래서 다이어트 할 때 현미밥 먹는 거에요.
반대로 생각해보면 찰밥은
살 안 쪄서 고민인 분들이 드시면 효과 보실 수 있지요.3. ..
'16.6.18 10:10 AM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글우리집 애들 너무 말랐을때
찰밥지어 갓 구운 김에 싸서 먹임 밥을 더 먹었어요.
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